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2022-05-15

正念冥想

我感觉爱与恨交织，爱之深，恨之切！

我爱的最深的人，也是我伤害最深的人!

同时，自己也是最伤害自己的那个人，拿着他人的痛苦和无知来伤自己!

伤我最深的人，也是爱我最深的人，只是因为他自己也很痛苦，不知道该怎么办!!!害怕和担忧，焦虑等等，生活在生存边缘的妈妈在无意无形中影响到了我，而不自知，妈妈是爱我的。

现在我知道了自己的痛苦和无知也在影响着我身边的人，尤其是自己的孩子们……

学习，成长，成为自己想成为的人……

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