其实，社交恐惧症没那么可怕

不知从何时起，我注意到一个问题。

就是上厕所时，有时会变得不自在。

特别是有人站在旁边时，浑身难受。

后来在一本书中，知道了答案。

原来，这就是社交恐惧症的表现之一。

1、动与静的反差

我偶尔会听一听相声，比如德云社。

而郭德纲，可以说是努力与天赋集于一身。

台下三十余年的苦功，换来台上的收放自如。

照理来说，一个给别人带来快乐的人，平日里也应该足够的积极、足够的外向。

可郭老师却说，自己患有严重的社交恐惧症。

他并不喜欢应酬，也不喜欢社交。

自己在家看看书、写写画画，是最享受的事。

即便是到了社交场合，也习惯沉默寡言。

这与台上相比，简直判若两人。

这样看来，社交恐惧，似乎并不可怕。

非但不可怕，还给人独处与思考的空间。

2、社恐并不可怕

有一次，参加吴晓波的书友会活动。

有一位分享嘉宾，让我印象深刻。

她从学生时代起，就患上了所谓的“社交恐惧症”。

她不爱说话，更害怕当众发言。

而且随着年龄的增长，症状越来越严重。

途中有很多次改变的机会，但她并没有接受。

社交恐惧，是她说服自己沉默的借口。

后来，她有了宝宝，却也因此，陷入了抑郁。

她的生活顿时失去了颜色。

想过沉沦，想过离开，更有过几次自我伤害的经历。

好在家人的不离不弃，与耐心劝导，鼓励她行动起来，走出阴影。

她从自闭、暴饮暴食，到走出房门，再到坚持运动；

从沉默，到与丈夫对话，再到每天坚持与人交流。

过了2个月，病情已渐渐好转；但反复的发作，却使得治疗过程，整整持续了半年。

现在，她是一名自由职业者。

走遍了祖国的大好河山，也在世界各地，交了许多有趣的朋友。

社恐也好，抑郁也罢，都要勇敢面对。

走出去，就是成功！

演讲至此，她的眼角滑下泪水，现场响起热烈的掌声。

她的社交恐惧，至今仍然存在，但并不妨碍她，过出我们向往的生活。

3、走出去，才有希望

很多时候，社交恐惧，就像一个牢笼。

我们贴上社恐的标签，逃避问题、给自己设限。

这世上没有什么绝对的事情。

所谓好人，或许是无数次犯错后，突然的顿悟。

而坏人，或许也只是自己的善意，总被肆意的践踏。

面对社恐，越逃离，才越没有希望。