大学生应该如何克服迷茫?

我觉得大学感觉迷茫是一种很正常的现象。

我本人也是中北大学的在读学生,希望本文的分享能给予你一些中肯的建议。

大学生会感到迷茫主要还是有一下几个方面的原因:

1.来到大学发现大学生活和自己的期望有很大出入从而产生了对自己未来生活的迷茫

大学生在高中总是寄予了大学很多美好的幻想,比如会有很多志趣相投的朋友,一起做自己想做的事情,甚至成就自己的一番事业。

但上了大学后才发现,不管在哪里都改变不了自己是一条咸鱼的事实,甚至直到现在才发现自己是一条很咸但却有梦想的咸鱼。

对于这种情况,最建议的方式是重新认识自己,全方位的了解自己的能力。

找一张纸,一支笔,把桌子上收拾整齐,然后接下来在纸上写下“我最擅长的五件事:”然后填充内容,再写下“我比大多数人强的五个方面:”填充内容后写下“我比大多数人弱的五个方面:”填充内容。

之后照例写下“我希望拥有的五个特质”,再写下“我希望改掉的五个缺点”,这样就对自己的优劣势和自己与理想的差距有了一个清晰的认知。

之后再对自己所处的环境进行一个系统的分析:

1.自己的学校的实力,是否是985,211

2.自己的家庭环境是否出众

明确自己和比自己强的人差在哪里。

在此基础上对自己有一个清晰的认知之后,尝试着悦纳自己,既然已经了解了自己,接下来就缺少一个明确的发展计划。

再接着,写下自己从小到大的梦想,再写下自己理想的一些发展方向,从而归结出一个清晰的梦想,例如:我想在2023年考上西安交通大学的计算机科学与技术专业等等。

接下来就是针对目标指定的分布计划:

1.目标需要分几年完成

2.每一年的长期目标

3.细化到每一个月的短期目标

以后的每天督促自己完成每日目标,以求自己在这几年的每一天能够清晰的、一点一点地朝计划迈进。

相应的,你还可以写下自己完成梦想所需要的能力和条件,再制定培养这些能力或达成这些条件所要实现的短期目标。

将所有的计划整理到一个本子上,这个本子用来记录以后每天的计划。

到了日后你就会发现,这个本子不仅是自己前进的动力,行动的参照,也是自己努力的记录。

这些其实就和生涯规划的目的类似,只是自己这样做更加有仪式感,也就更有成效。

做完这些,相信你对自己近期的目标已经有了一个清晰的认知,那么在这个计划的基础上做努力也就水到渠成了。

2.对自主学习方式的不适应

上大学以后,课余时间大量增多,高中三年的培养使我们习惯了被老师安排的生活,每天的生活里只有学习和作业,而大学里少了老师的督促和家长的监督,大量自己支配的时间带来了持续的无措。

因为缺乏自我管理和规划的能力,也缺乏长久清晰的目标,所以每天的时间都浪费在了打游戏或者虚度上。

解决这类问题的方法同样是提升自己的自我管理和自我规划能力,将自己的生活条条框框安排的满满当当,就不会再有虚度光阴的感觉了。

还有一个原因是缺乏自制力和执行力。表现在虽然想好了但一再拖延,难以实行上。

有一种战胜拖延的方法操作简单,道理浅显易懂:

我们每次心血来潮,制定目标的时候总是很宏大,比如,我要一天背一百个单词,读书一小时,当到了第二天,看到了这些目标我们就会犯难,而遇到难题我们就会有退缩的心理,于时就会产生拖延的现象。

如何解决这个难题呢?很简单,把目标制定成每天背十个单词,每天读五分钟,这样目标就很容易达成,也很少会有因犯难而退缩的情况。

而且当你一开始进入状态,就会自动延续状态的执行,每天的目标总会超额完成,这不仅达到了目的而且对我们造成一种心理上的激励,接下来一天的目标也就更容易完成,长此以往,就能克服拖延。

如此,你目标清晰,又雷厉风行,自然每天会过的充实而有目的,不再惧怕自主安排的时间。

3.没有长期培养的爱好足以打发时间

大学生在高中往往学习占据了主要几乎所有时间,在大学这个自己支配时间的新时期却没有自己安排时间的能力。

这里,我最建议大家的就是培养一个长足的爱好,将自己的时间都投资到爱好上,长此以往不仅可以收获一项独特的能力,还可以收获一群志同道合的朋友。

以下是我整理的一些可以长期培养的爱好,希望对你会有帮助:

个人能力类:阅读,写作,演讲
修身养性类:手帐,养生,冥想,书法,插花
技能类:PS,PR,PPT,摄影,绘画,小语种,配音,乐器
运动类:游泳,跑步,羽毛球

等等等等。

如果有兴趣一定要勇于尝试,说不定你就是那个把爱好变成职业的人!

4.不知如何发展人际关系,内心孤独

说大学是一个花花小世界必然有他的原因。大学的班级、学生会等会给学生一些权力,而尚未成熟的大学生会学他们想象中的大人的样子行使权利。

于是,看似成熟的成熟使同学之间的相处不再纯洁,而新来到大学环境的同学也产生了一些相处的困惑。

到底该如何去在大学发展人际关系呢?

这里谨记这四点,可以帮助你更好的处理人际关系:

1.多付出不一定是坏事

2.不在别人不在场的情况下提及关于他的话题

3.在背后只提他人好不提他人坏

4.放开自己,主动与他人交流

坚持这些信条,长此以往,你一定可以收获稳定的人际关系。


以上就是我的分享,希望能对你有所帮助。

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