提高生活质量，从扔东西开始

01 删掉多余的东西

手机内存越来越大，却是越来越卡。存储的文件和应用越来越多，常用的却只有寥寥几个。而其余的，只是因为某天可能会用到的借口，一直霸占“大壁江山”。如果不懂得去掉多余东西，就如房间再大，也总是放不下。

02 扔掉多余的欲望

古时候有个人，非常勤俭。有一次朋友过来做客，看中了他的草席坐垫。他便起身把草席坐垫卷起送人。朋友很惊讶，他解释道，自己身边从来不会留多余的东西，同样的东西绝不会有两份。

身无长物，不是因为贫穷，而是大道至简，活的潇洒又自由。

03 断掉冗余的社交

随手翻开社交平台，满屏的繁荣景象。可是除去应酬的朋友，工作的同时喝家人，能说上真心话的有几个？

有个特别扎心的社会实践短片，名字叫做《你手机里的常用联系人有几个？》，里面提到每个人的一生，大约会认识27000人，而你真正的知心者，只不过二三人。

人生是一场修行，背上太多的包袱只会让人疲惫不堪。莫不如删繁就简，扔掉不需要的东西，轻松上路。

正如佛陀所说，“去掉多余的部分，每个人都可以成佛”。