一杯透心凉的猕猴桃果汁有那些营养的猕猴桃果汁需要什么材料

　　猕猴桃作为一种营养丰富、富含多种维生素的水果，有着“果中之王”的美誉。猕猴桃具有多重功效和食用价值，不仅能美容养颜、对抗氧化，还能降低胆固醇、清肠排毒。因此，它也成为了许多人争相购买的水果之一。

　　食用猕猴桃的方法有许多种。有的人喜欢直接剥皮吃，但也有人因为怕味道太酸，喜欢榨成果汁来进行食用。尤其是在夏天这个炎热季节即将到来的时候，一杯透心凉的猕猴桃果汁既解渴又解馋，不仅在家能喝，也能随身携带随时随地都能品尝。

　　那么，制作一杯美味又有营养的猕猴桃果汁，需要什么材料呢?下面就让我们从这些必备来看下，如何能顺利喝上一杯新鲜可口的猕猴桃果汁吧。

　　一.原材料：猕猴桃

　　一杯新鲜的猕猴桃果汁，当然不能缺少一颗颗新鲜的猕猴桃了。一般可以根据自己的口味、饮用的人数选择数量合适的猕猴桃，再搭配其他喜欢的水果、牛奶等一起搅拌制作而成。

　　红心猕猴桃

　　可以选择有别于普通品种的红心猕猴桃进行食用。除了大果实的红色果肉之外，果汁也十分丰润，风味浓甜可口。一个人吃的话，可以选择80g左右的猕猴桃，一次2颗就能制作出一杯美味的猕猴桃果汁了。