2016年3月19日，在都江堰，我完成了人生第一次马拉松，时间是4小时41分。
前一天晚上董卿在朗读者中的主题就是：第一次。很是应景！
全程跑在8点30开始。
小雨，天气有点冷，我穿着短袖，裹着主办方提供的一次性雨衣，
提前10多分钟在亢奋的人群中等待，冷意少了许多。
1万多的人群中，有一半来自省外。
聚在一起，为了42.195公里的跑程以及未来3-6个小时的体验。
我没有挤在起跑线附近，倒计时结束，顺着人流往前挪动，
经过上百米才有稍微松动的周边空间，对于起跑线里洪水开闸的瞬间，只有通过想像去感受。
终于站在了马拉松全程的道路上，跑步算是本人的业余运动，因为最简单。
两个月前，在一帮跑友的鼓动和酒精的催动下，报了个全马，
既然有了目标，就想达成，平时的训练还算按部就班，
上周刚刚一个星期的出差，17日抵蓉，掂量自己的状态。
能坚持跑完吗？
正想着给一个放弃的理由，前一天去体育馆拿参赛资料，现场的氛围着实热烈。
有个一个玩赛到底的标牌触动着我，想想，还是拼一把吧。
人生能有多少第一次，不要浪费。
由于是首次比赛，从马拉松老司机里获得重要经验是，前面20公里要压着跑，
不要用力过猛。于是，我和一位也是首次参加的跑友组成了一个小队，
按照6分30速度在人群中前行。
前12公里跑道在市内和都江堰景区，道路狭窄，速度没有拉开，人头涌动，
周遭的群众和商家很是热闹，一直喊着加油，他们通过这种形式也参与了万人马拉松，
压着速度的原因，我一直靠着边沿，迎面而来是各个街道的拉拉队，
我有意识地给他们一些回应，尤其对于在雨中的小朋友们，一个击掌或是一个眼神，
大家都需要加油和鼓励。
12公里开始，到达了环山旅游线，视野开拓，人群开始拉开，
无意中，我跟本来约定一起跑的跑友散开了，觉得今天状态不错，就放着胆加快了速度。
接下来的路程，我这样规划，25公里作为阶段目标，进行第一步补给，
25公里到35公里是整个行程四分之三左右，是最难的阶段，要做好攻坚的准备，
跑完35公里，做第二次补给，进行最后的坚持，这样应该能够顺利完赛。
比赛的整体进程基本按照规划走。
15公里到25公里是风景最优美，也是跑得最为享受的一段，雨也停了，感觉身体一直在释放多巴胺，有一种力量牵引着往前。
当然，风景除了路边的油菜花，近处的青城山，还有身边的跑友们，
真是男女老少，形形色色，这个春天，选择了同样的形式与大地互动，与身体沟通。
当觉得自己跑的还不错，甩开了后面几个说说笑笑的小年轻跑团，正要一阵得意和放松时
前面总有独特的身影和节奏感强的步伐，他们是跑步洪流中的独行侠，步姿优美，目光坚定，是跑步的终极爱好者！
看到他们，真正感受到跑步的魅力所在。
25-30公里是上下坡阶段，跑道设计在青城山的大门。
此地，迎面看到了盲跑者，我想到的词不是励志或者坚强，而是平等和包容，马拉松跑步以一种最简单的形式在山水间，在道教之地，阐释了一个最容易忽视的价值---生而平等。
跑完25公里，对于此次全程，我已经心中有数，接下来就是咬牙坚持，只要向前挪动一步，就少了一步。
一个奇怪的现象是，从30多公里开始，从青城山进入市区，
两边的啦啦队却越来越稀疏。
而到了最后的5公里，身边给你喊加油的几乎没有，只有自己给自己鼓劲。
这跟电视上看到的不一样：最后冲刺的3公里应该是人声鼎沸才对。
完赛之后跟一个跑友聊到此事，深有同感。
我想到的解释是：越到后面，体力越差，许多跑步者身体上没法坚持，旁边的啦啦队会激发意志的力量，让跑步者实现超越，但同时，也存在身体吃不消的风险。所以，超越是一种需要，量力而为也是一种需要。
实际上，马拉松这几年成为一股风气，3月19日当天，全中国马拉松赛事就是两位数，
许多关于马拉松的质疑自然也不少，一旦有身体不适导致猝死，主办方承担不了如此责任。
因此，马拉松的前半段是超越，后半段是安全。这就不奇怪了。
跑马拉松，有什么用呢？
去年开始我自己折腾净化器，全国各地出差，
到上海遇见一位大学毕业后首次相聚的同学，之前在网络看过其照片，胖得放纵。
现在一身的腱子肉，精力充肺，感觉换了个人，
原来同学这几年开始跑步，完成了好几个全程。
我们相聚的形式是第一天晚上分完一瓶白酒，第二天早上一起跑10公里。
他说毕业后几年一直跑销售，应酬吃饭多，没有锻炼，身体胖得整个人快疯掉了。
后来职场和家庭方面也出了些状况，在迷茫时选择了跑步，
在跑步中重新找回了控制力和自信感，
体会到生命的活力和希望，
“是跑步挽救了我”，听到此话，我心头自然地共振。
2015年初，父亲得了癌症，我停下手头的事情，离开工作的城市，
回到老家地级市医院陪伴，那段时间，在医院附近临时租房子，
我早晨到菜市场买菜之前就是先跑步30分钟。
或者是一个上午忙完，下午从医院出来沿着河边跑。
这段日子，是跑步让我保持了正常的状态。
信心传递给父亲和家人，熬过了艰苦的岁月。
这周，约见了给我空气净化器品牌做网站的兄弟，
还有最后几个页面要修改，我心急如焚，但是约他了好几天才见上面。
几十分钟谈完正事，这位做网站的兄弟开始拉住我
聊他近期一塌糊涂的工作和生活，不知如何面对和改观。
我只有静静地听着，帮不上任何的忙，
也克制着各种方案和建议，最后，我似乎下意识地说：
“没事早点起来跑跑步吧，坚持2个月看看”
当没有其他的外力协助时，跑步就是一种值得尝试的方案。
它能够在人面临麻烦的时候保持一颗相对平静的心。
老邓是我在深圳认识的朋友，曾经一起打过网球，后来离开深圳到了老家郴州，
开了一间客栈，平时写写文章，跑跑步。
去年都江堰马拉松时，我在深圳出差，他从湖南来到成都参加马拉松。
需要坐火车，或者打飞的去到省外某个城市，住1-2晚，就是为了参加一场跑步，
没有名次，没有报酬，全是开销，
这是什么行为？
我当时百思不得其解。
今年的双遗马拉松，省外跑友占比超过50%，不是身在现场，也简直不敢相信。
从经济和世俗的角度来说，跑马拉松真是件没有什么用的事情，
但在各种媒体以及一些企业管理者的语境里，长跑跟挑战、追求卓越、坚持等关键词挂钩，这构成一种观念：马拉松能够锻炼个人意志，为个人追求成功提供某种精神内涵。
我曾经对此深以为然，跑完这次马拉松，我更加坚定的观点是：跑步就是跑步，实在不应该跟世俗的功利沾边。
真正一门心思赚钱的群体会花费更多的精力在其他事情上面，比如：人际应酬、加班做方案、参加各种培训班等，而不会为了这42公里耽搁一个周末。
而真正喜欢跑步的人，长期以来形成的简单、直爽、坦诚、不喜应酬和附和的个人作风并不见得能够在职场和生意场游刃有余，力争上游。
如果成功的企业家又是马拉松爱好者，他的成功一定不是因为他步跑得好！
只能说跑步让他成功的同时保证了良好的身材和发型。
阿文是位理发师，我们在成都同一个跑团，
他说都江堰结束之后，他要报兰州马拉松，正在等抽签的结果，
这次成马他挑战了个人PB，3小时59分，兰州马拉松他准备跑6个小时，
“为什么越跑越慢？”
“当做旅游了”。
这就是真正的跑步爱好者，超乎任何的功利！
我突然发现
跑步其实跟文学阅读、写字画画、摄影旅游很像，他是不需要多少意义的。
如果硬要加上意义，那就是：修身以持志，静心以怡情！
美国电影《阿甘正传》里，
很多记者问阿甘:你为什么要跑步？
阿甘莫名地说：只是因为我喜欢跑步。
是的，只是因为我喜欢！
多好的答案！