2021年4月4日每日复盘Day44/365

文/铭悦

个人成长

@清晨做keep，《清晨冥想之旅》

冥想

@阅读《考试脑科学》，在抖音上买的第一本书，樊登老师推荐。因为家有待高考的娃，还有喜欢学习的原因。特别买了它，希望如解说这本书的样子，学到一些解决问题的实用方法。为进化自己，跟女儿共同学习掌握这些方法。

阅读

@眼睛有点充血，跑步改为爬山。也是好久没有去山里走走了，天气很好。走在山间，浮想翩翩。主要还是今儿特别-清明，想念失去的爸爸多些。也想写篇触感深的文章，怕过于悲伤把自己写进去。索性翻翻旧文，哭一场，短短抒发一下。离开，算是真正意义的离开，脑子里更多的成了儿时，父亲给我的照顾，陪伴，日常生活中的温暖。童年的爱能治愈中年的自己，这样想来我是被爱包围着长大的孩子。

天空

自然之镜，亘古不变。走入的人，日日变化。有时候低落，有时候平静，有时候复杂，有时候纯粹，它都能包容。春天，草儿复苏，花儿盛开，人儿欢快。一个平静如水的老人，吸引了我，看着她做着超乎寻常的动作。我自然而然的眼眶湿润，不知道这是啥亘。是坚强的力量，还是柔韧的身躯?好像都有。

倒立

佛音相伴，倒立于树木边。虔诚中，身体力行到极致。超然于物外，平静如水般。

不忍且佩服的老人

陪伴家人

@早餐，悦妈跟孩子沟通好，悦自己做着吃。悦妈的早餐，一碗悦爸煮的番茄肉丝面。Day219

@中午，悦爸烧饭，简单的一菜一汤

青菜香菇汤，大蒜炒羊肉

@午后，悦爸跟悦妈公园散散步。一路看春色，一路也相互磨合着。人说少年夫妻老来伴，在磨合拌逗中，你来我往着。浓言蜜语少些，家常理短多些。火药味的体贴，相互掰扯明白的无厘头。哈哈，十八年的婚姻，在这碰撞中相互升华，活脱脱亲情的样子。

惠山古镇，看人文孝心。家谱文化，根源。没找到自己的，倒是为夫家寻得一剂良药。

许姓家训

惠山古镇中华游戏园，一起参与游戏中。投箭，投铜钱，打打小木头，看看捏娃娃。有80后的童年，玩一下，有童心回归的美好瞬间。

投箭

糖人

投铜钱

吃食，悦爸总是问悦妈吃些啥，中年的悦妈屏蔽了油煎油炸的美食。跟悦爸要了杯简单的饮品，老姜红糖水(贵了些，倒是像喝咖啡的体验)。悦爸逛累了要吃面，两人合着吃碗-阳春面，一人两个小笼包。

红糖水

阳春面

夫妻俩，普普通通，平平淡淡，岁月如此，相互陪伴。

@晚餐，悦爸烧的清淡

藕片炒炒，金针菇榨菜肉丝汤

一菜一汤

@饭后，悦妈拉着悦一起叠衣服，悦要求悦妈陪着饭后走走，逛逛街买衣服。母女一路走，一路聊。除了家里的长短，倒是聊其他的话题。“女儿说悦妈是个单纯的妈妈，时时督促着悦妈，怕悦妈被陌生人拐走。悦妈告诉孩子，悦妈有自己的想法，还有坦坦荡荡的做法”。

母女俩，一起领周花，花了些钱。配了束喜欢的花束:

淡淡的黄色，绿色的芯-雏菊

绿色的康乃馨，充满着生机

一周一花

母女俩一起吃了一碗夜宵，悦喜欢吃食，尤其满意这份草本牛肉汤。店铺清新干净，食物美味。

招牌牛肉汤

门店招牌字也特别

今日小确幸

与女儿同看一本书，共同交流的开心

与先生逛逛走走，同玩同回忆童年的开心

对外交流，保留本心。交会女儿处理一件事情，也约定见见梓涵的开心

眼睛自己去爱尔眼科检查了一下，眼压正常过几天就会好  彻底放心的开心

昨日收获

听了两首好听的歌曲，背后的温暖故事，还有一些励志的人文，触动自己的地方
看完《德国的细节》，精神领域有收获到，对于生活的细节及热爱，对于事业的世代传承与工匠专研。严谨且不失生活的浪漫，来诠释德国印象。