家慧库学习分享第九天 孩子自尊心训练

  孩子缺乏自信，抗挫折能力弱，人际关系不良，情绪化严重，考试焦虑，这些如何解决？如何看到孩子这些行为背后的真相，怎样引领孩子走出困境？

这是自尊心强的表现吗？自尊心和爱面子一样吗？完全不同。自尊心是向内看，爱面子是向外看。向外看只看到别人的不足，看不到自己的不足，导致情绪化，向内看看到自己的不足，主动调整自己的行为。爱面子是自尊心不成熟的解读，成熟的自尊心是尊重自己维护自己的人格尊严。如何让孩子拥有成熟的自尊心？

三步三句话三个肢体语言引领孩子向内看。1.第一步先处理心情再处理事情，第一句不带责备的描述事情和孩子的感受，抚摸孩子后背，不要拍打，让情绪平静进入理智。2.第二步设问并让孩子换位思考。第二句问，如果是你，你会怎样做。肢体语言，盯住孩子的眼睛，目光平视。3.第三步能量转化调整行为维护自尊。第三句，哦，如果是你，你会这样做呀，那我们应该怎么做呢，肢体语言抱拍，稍微有力度。

维护自尊是父母的必修课。努力学习。