2021-07-21

每日5点

1.今天终于收拾好自己出门了，终于不是在家里无所事事了。出来的感觉就是好，自己可以做很多事情，整理下资料，然后看看手上的东西。不赖在家里的好处就是，天气热外面省空调和风扇，最关键的是自己还舒服，不用在家里就汗滴滴的那种。而且在外面总会看进去一些东西，比在家里都是手机强多了。所以之后还是要回复出来的状态吧，不能老呆在家里。

2.今天早上起晚了，本来5点时候醒了，想着在眯一下，然后就这样睡过了。醒来时候就已经6点了。后面就决定在家做下拉伸和壶铃运动吧，就不出门了，太阳也太大了！后面才发现感觉自己有点太僵硬了，以前可以做到的拉伸东旭哦现在都做不到，而且还费力，以后这个拉伸还是必不可少的，没事时候就多拉拉吧！今天是休息日刚好页给身体仿隔假，连着跑2天了也休息一下，这样正好，不冲突。跑二休一这个频率应该也是可以的。另外一点就是以后还是醒过来就起来吧，不要想着再眯一会这种，因为眯一下人就睡过去了，就没有时间概念了，所以还是不要赖床好，醒了直接爬起来！

3.今天的工作上午时候做了一大部分，效率还是有的，下午时候就确认下订单事情，网上confirm 订单信息，然后整理下新客人邮件部分，这个还是要每天都坚持发送，万一有希望成功呢？何乐而不为，多一点行动总是好的！

4.昨天外公说介绍一个男孩子，说拿了我的手机号过去，但是到今天也没有看见有人加我微信啊。不知道对方怎么想的，说是留英的研究生，看这个学历很好啊，家里介绍的，那么家境应该也不会差，就是不知道男孩子怎么样。自己在这里想这么多，人家也没有加你啊，想太多！但是这还是一个机会吧，如果有那就抓住，是要好好认真对待下终身大事这件事情了，因为年纪真的大了，生活不等人的，加油吧姑娘！

5.后面还是要督促自己完成减肥这件事情，现在跑步开始后慢慢有一点成效了，还是要继续坚持下去。运动这件事情是你付出了时间和汗水就一定会有收获的事情，完全不受外界的因素干扰，是凭着主观意志就可以做好的一件事情，所以不要犹豫，直接去做就可以 了！