感恩十条

（1）感恩基地赵老师的感恩分享，很受益。

（2）感恩天地滋养万物

（3）感恩国家培养护佑

（4）感恩父母养育之恩

（5）感恩老师辛勤教导

（6）感恩同事关心帮助

（7）感恩农夫辛勤劳动

（8）感恩大众信任友持

（9）感恩师傅在修行路上的指引

（10）感恩宇光、余老师在东望对我的帮助和支持。