2021-09-24

亲密关系｜亲子关系篇

        大家好，我是文诚！正在参加文诚教育【智慧父母读书营】九月共读一本书《亲子关系》主题阅读活动，今天是Day:1/7 天，读书作业打卡。

一、阅读内容：封面+封底+前言

作者：克里斯多福 孟

通过以上内容，我看到了、听到了、感受到了亲子关系的重要性：

1、通过封面，我看到了亲子关系的亲密性、和谐性与持久性。

2、通过作者简介，我看到了作者的权威性、专业性和实践性。

3、通过封底，我看到建立亲子关系的三步曲：接纳、觉察、赞赏。

4、通过封底，我读懂了如何成为智慧父母型，并与孩子产生互动。

5、通过前言我快速地浏览了本书的框架思路和主题思想。

二、中心句子

本书旨在帮助父母成长，走向情绪成熟，成为智慧性父母，这种父母深知，如果在心中留出更多空间人智慧滋长，就没有那么多空间让愤怒、焦虑和压力融入跟孩子的互动中。

智慧型父母则努力理解并认清孩子潜在的独特的本质和天赋才华。凭借耐心、坚定、同理心和对孩子的信任，智慧型父母引导孩子经历众多阶段和挑战，以身作则教导孩子从生活中吸取教训。

亲密关系是最稳定的关系

三、金句摘抄

1、你能做的就是提供最好的环境，让种子充分发挥潜力，长成本该成为的美丽植物。

2、父母的反应是试图控制或改变孩子的行为的用意或目标。

3、父母成长了，跟孩子的互动就会不一样。

4、最坏的亲子关系就是无效的互动沟通模式。

5、孩子比任何机器都复杂，甚至比电脑还复杂。

6、孩子带来问题，问题究竟是孩子造成的，还是因为父母不够明智，不知该如何回应？

7、奇迹就是出乎意料而有好的结果。

气氛就是场域

四、意境实践

第一种方式：将其视为一次积跬步以至千里的旅行。

第二种方式：将本书视为种子，栽培植物，使其充分发挥潜能的指导手册。

第三种方式：将本书视为一部指南，旨在帮你进一步接纳、觉察、赞赏自己作为孩子父母、社会成员乃至人类一员的生命历程。

和谐是一种能量

五、本节总结

        通过封面、封底、前言的阅读，让我明白做一个智慧型的父母的重要性，只有内心平静，才能保持头脑清醒，才能生发智慧，否则我们就会被情绪控制，成为控制型父母，和孩子建立一种长期无效的沟通模式。破环亲子关系，形成恶性循环，造成愤怒、焦虑和育儿压力。

亲子关系是基础