2022-05-05

王迎春4.6日日进六功打卡277天分享:

1 因为要学习单位的职业技能，一整天都在忙碌的听职业技能课，还补写了安全和五型班组，下班时候，很有成就感。

2 中午午睡起来后，收听了心理学直播，让我对家庭系统排列有了递进式的认知，回忆昨天的家排个案，看到家族系统动力是家族一代一代每个人的各种能量的传递，是有迹可循的。

3 今天孩子依旧没有开学，老公已经开始经营生意，孩子自己在家。心里在猜测他的网课会怎样，突然想明白，这不是由我决定的，现在他自己在家，只能自己管理自己，选择去放手和信任他。中午孩子告诉我，妈妈你放心，我能上好课，不用担心我。

4 下午跟孩子沟通他同学的情况，孩子有情绪，今天我用心去感受孩子说的话，能够理解他，并且支持他。发现孩子愿意跟你沟通的时候是他真的遇到难题了，学会去倾听他，和感受他。

5 晚上和一起学习的闺蜜们聊天，大家都聊的很开心。聊完之后发现最想沟通和被倾听的人被我们忽略了，心里有些不舒服。觉察沟通不能光顾自己的感受去说，没有考虑别人的感受，还得继续觉察和修炼。