2022-01-25 周二,大扫除

早餐:虾米猪肉面线

午餐:白米饭、紫菜汤

晚餐:白粥、紫菜汤、拍黄瓜

水果:葡萄柚

早上起来,先洗漱,护肤,换个衣服,还有时间,煮个面线。然后带着早餐出门,没迟到。

中午到家后,杰哥早上早起,所以汤他煮好了,我到家先换衣服,然后吃个午饭,我洗碗,玩会手机,午休。

晚上杰哥加班,本来看外卖看了一圈,但是看了很多都涨价了,想想还是算了,自己简单煮吧,反正就一个人。到家后,袜子放到洗衣机开洗,煮粥,把黄瓜放在温水热一下。扫个地板,吃个晚餐。吃完后,洗个被单,洗个地板。顺便在收拾下家里。阳台也洗洗。搞定后,洗个地板垫,太脏了。弄完后,洗个澡,护肤,开始我的美甲,做了一个小时多,有点久。做完后,躺床上玩了一个小时的手机,12点才睡。

身体健康

闭眼睡觉:23:00  起床:07:20  午睡:20分钟

运动:无,本周累计0次,本年累计3次

泡脚:无,本周累计0次,本年累计8次

面膜:无,本周累计0次,本年累计9次

腿部拉伸:无,本年累计8次

早起:无,累计0天

学习成长, 累计 2小时32分钟

微信读书:47分钟

教师面试题目:无,累计0题

结构化面试题目:无,累计0题

信安:无,累计0页

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