肌肉重启计划

    近日来，一方面是因为感觉自己的身体变的有些糟糕，另一方面则是因为女朋友想让我多点肌肉，常常在我耳边说，她闺蜜的男朋友不但有胸肌，而且还有腹肌，于是我便决定了坚持每天锻炼，开启了肌肉重启计划。

    之所以说是肌肉重启，因为想当初初中时的我每天都坚持锻炼。那时候我也曾拥有健壮的胸肌，富有美感的八块腹肌，只不过如今，随着生活的懒惰，再加上去年的饮酒，导致了如今八块腹肌九九归一，化成了一坨大赘肉……

    回想当初，那时候我每天都利用课余时间锻炼，和身边的同学比着俯卧撑，引体向上，比着做腹部绕杠，比着做仰卧起坐。

    当时我最高记录是能做二百多个俯卧撑，五十多个引体向上，二百多个仰卧起坐，而且我还锻炼举重。

  想一想那举重就是个坑，如果不是因为举重我也不至于像现在才一米七的身高。

    其实那个时候我锻炼的真的算是可以了，感觉算是一般般小成了。当时也尝试练过硬气功，无论是拳掌都能轻易的打碎红砖，像蝎子爬爬，鲤鱼打挺也都能轻松做到，刚开始初练鲤鱼打挺摔的那叫一个疼啊，五脏六腑钻心的痛。 

    而且当时还做过许多危险的锻炼，那是练铁头功的时候，因为刚开始不知道地方，直接用砖头拍击了百汇穴，现在回想起来都觉得后怕。当时练硬气功的时候也因为闭气晕倒过去，看来这种修炼还是得有师傅才可以。

    其实我也不算数无师自己胡乱修炼，我也曾跟我外公学过几套拳法，什么小洪拳，这个拳，那个拳的，因为上了大学就再也没有练过，现在也都忘得差不多了。

    哎，其实我这人特别老实，也比较怂，当时之所以想练硬气功就是为了不打人，又不想白挨打。虽然也学了拳法，但是基本上也没有打过人……

    说起懒惰那还是从大学开始的，别说锻炼了，哪怕是动一动出去买个饭都懒的去。所以日积月累，身上的那一身肌肉也都消失不见了，虽然是消失了，不过如果用力的话，小腹处依然是硬邦邦的，那腹肌的痕迹还在。

    后来大学毕业后开启了养生生涯，每天就是教练五禽戏，而且也只是只重其行，不重其意，所以几乎也没什么成效。

    如今是时候重新锻炼了，肌肉重启计划于今日开始，期待我的腹肌重新出现！