晨间日记之本周复盘(2021169)

今天是周日，送女儿回学校后又恢复一切平静的日子：

起床：7点58分(昨天喝酒了，不想早起了，还是被京东送货的电话给吵醒的呢！)

就寝：11点05分

天气：阴有阵雨后转晴天

心情：尚可

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

读书计划之每月至少一次思维导图读书笔记，本月第6篇，本周要完成了前五章，还有十章未完成

读书计划之本周至少一本电子书，本周正在读《红烧肉一样的项目管理》，因为做思维导图，任务没有完成，下周读新书吧，不能和做思维导图的书重合，要不进度太慢了！

减肥计划之每天至少10000步本周继续坚持，本周应该是全完成✅

减肥计划之每周至少三次运动本周完成✅；

本周重要的三只青蛙

①技能等级工作本周最好能完成，唉！我是成稿了呀！结果上直属上级挺满意，总裁不满意，唉！难呀！

②考核方案写好了，但有争议，而且没经其他部门领导确认呢！

③机制培训工作和产品培训工作推动，这周会太多，培训没进行。

财务检视

本周关注一下每月的生活费用明细，总结一下哪些费用可省：仔细查看了一下之前的财务支出记录，并把财务预算进行了分解，钱还是好好管理一下吧！

人际的投入

和好朋友多聊聊天，这个已完成✅

每周和爸妈一次通话，这次聊了半小时，妈妈要洗头发去，就结束了通话！每次都能从妈妈那里获得能量！

开卷有益-学习/读书/听书

①专业课的学习本周至少进行二次，为什么本周又没完成呢？怎么回事儿呢？

②继续学习《鬼谷子》，这个听完了，又从头从头开始听第二遍，感觉自己没学会；

健康与饮食

本周身体估计会有点不适，尽量调整好自己的作息时间，保证睡眠；这周睡眠还不错吧！

饮食上少吃点辣的吧，一直保持着呢！

本周尽量不喝饮料，要喝只能喝一次，这个难呀，基本上每天都喝了！

本周查看一下瑜伽课程，看看能不能找到合适的适合自己的，没好好查找呢，怕自己学不会。

好习惯打卡

每天早睡早起坚持打卡；(晚10点半早6点)完成✅

每天坚持日更，完成✅；

每天坚持锻炼身体，完成✅；

每天坚持阅读和学习至少半小时，完成✅