DAY14 除了不得不，你永远有选择

      “除了不得不，无论何时，你永远有选择。”这是今天听喜马拉雅《活出生命的意义》印象最深刻的一句话。即使你面临最难的困境，因为你是人，你总会有自由选择的权利。这是作者在纳粹集中营得到的启示。当时，他也可以像其他人一样每天眼睁睁被毒气熏死，在这种恐怖氛围中艰难度日；但他转念一想，对这转念一想很重要。他觉得可以记录和观察这段时间的遭遇和心态变化。于是，这本书就在狱中诞生了。在最艰难的时刻，他依然拥有选择的权利。

    一个朋友，上司非常奇葩但公司福利待遇好，因此她不得不忍受这样的上司来换取薪水。但其实，她也不必这样苦哈哈，她仍然有得选。选择一:申请换部门，这样就可以避免面对该上司；选择二，改变自己的心态，把这上司当做历练，学习跟这样的人相处；选择三，辞职换公司。

    不管怎样，你都可以选择。如果yes很难，那就No。不必苛责自己，工作如此、婚姻也如此，有时候不必因为自己无法做到SAY yes就苛责自己，为什么总是觉得自己有问题呢？可能是别人有问题呢？及时say no也是保护自己、肯定自己价值的表现。

  记住，无论何时你都可以选择（yes or No），你不必把自己逼到死胡同（不得不），让自己钻牛角尖得抑郁症。让别人的不优秀、别人不合适、无理取闹的要求来否定自己，你该相信你自己，无论何时你都不用不得不，你永远有主动选择的权利。

  因为你是人，一个拥有主观能动性的、有思想、敢尝试的活生生的人。这是《生命的意义》给我的启发。