疲累或充沛，都是我，都在方糖——第三期复盘

图片发自App

这一期做完的感受和上一期完全不同。上一期结束的时候觉得整个人充满了兴奋感，不想睡午觉，不想休息，精力充沛得可以出去跑一大圈。这一期结束，用句广告语“感觉被掏空”，耗能百分之八九十，剩下的一点权当支撑着我回家吃饭，躺下休息。

我在想，为什么两期感受差距这么大？后来D告诉我，可能是因为想要每个人都往深里走一点，因此对每一个人回应都很多，我要尝试鼓励参与者之间练习相互地，及时地回应。这么一说，确实如此。我太在意回应这件事了，所以这一次我用力有点过猛了。睡一觉起来，能量恢复不少。又仔细回想这次的读书会，我对要改进的地方更明确了：比如鼓励回应，比如事后整合，比如做好记录。再问问自己会不会对自己有什么不满？不会，这也是我在读书会这个团体中的成长历程，我不是完美的，其他人也不是完美的，但大家能聚在一起坦诚地展示彼此不完美的地方，才是这个读书会最有意义的地方。

图片发自App

说起这次读书会的历程，因为习惯于全身心去感受别人，总是忘了记录和拍照，也许我要试着保持一点意识抽离，记录读书会中许多有意思的呈现。就像这次冥想，我用了一点新“玩法”。冥想前，先思索一个困惑，然后忘记这个困惑，放松进入冥想状态。我开始担心，可能大家冥想的内容没什么太多信息，结果反而是信息太多，以至于我很迷惑，不知道如何做出筛选以解读重要信息。这是我的功力尚且不足，但这次的冥想尝试确是让我获得了新知，每个人看到的信息都十分不同。在湖水这个镜面中，有人看到了城市，有人看到了一片漆黑，有人看到了石头，还有一些，我记不住了，即使我当下很难做出合理的解释，说明这些意象，但是不同的意象对不同的人而言，本身意义就是百般，兴许我不必执着于我要怎么诠释这些意象，而是要让每个人自己去解释这些意象对他们意味着什么。

此次读书和分享主要围绕关系这个主题。按照马冉冉老师的书里所说，关系可以分为四个层次，但可能我们大多数人的概念更习惯于停留在前两个层次：与自己的关系，与他人的关系。在我看来，关系就像一条条线，有的人喜欢将线发散出去，联结在很多人身上，有的人可能卡在某条线的零乱中，也有的人，如我，喜欢简单清楚的线。但无论是什么状态，我们都需要厘清的是身处关系中的我们，感受是什么，困惑是什么，方向又是什么。在这一次分享中，有一些外在因素的干扰，又或许是我的疲累影响了我的思维，我有许多不满意的地方，觉得错过了不少有意思的点，决意第四期就这个话题继续做一次深化。

    说来，三期很快就过去了，可以拿到属于自己的旗帜，不过我更高兴的是，自从摆脱招人的焦虑后，每一个周末就如同朋友聚会那样，令人期待，老朋友继续从各个方面深化看自己，新朋友倾听、分享、感受，无论是哪一种，每一次的方糖都不一样，每一次的能量场都有新变化。可能这就是方糖独一无二魅力，希望在每一次的碰撞、变化中，我们都能成长。