2020-02-15

90天打卡累计天数：  6/90

#宣言：要事第一#

孩子第三个30天目标（必选）：早睡早起7:30-9:30.运动30分钟

家长第三个30天目标（推荐）：早睡早起6:30-10:30.运动半小时，阅读一周4次

晋腾践行打卡  6/30

1.早睡早起：早起7:50早睡9:42

2. 先吃青蛙：听读英语，古诗背诵

3.️今日闪光点：

今天上午自己在家，自律的上课，独立性强

语文作业书写干净整洁，妈妈发现你对学习重视了，态度越来越好了。

情绪诚实，会表达自己的感受。

事件的经过：今天孩子写作业时抱怨说，这么多网课，一写作业就不怎么开心，说还有什么没做，当时我说，其实你完成这些作业完全够时间，都是你自己浪费了，你不是去上过YY老师的课，你自己可以制定出计划呀，有你生气的时间都做完了作业

自我反思：孩子网课确实时间有点长，他自己喜欢上，就是不愿写作业，我采取选择做一部分，同时孩子有情绪时，接纳孩子，让他平静下来，运动后再学习，果然效果不同。

下一步行动：孩子有情绪时，帮助他解决问题，而不是和他理论，越理论越糟糕。