2021-06-26

2021年6月26日中原焦点团队刘永利分享660天。本周约练第4场，总约练239场。

今天早上约练一场。这是一个连续咨询的第3场，还是观察员，收获如下：

1、咨询是一个陪伴加等待的过程，咨询师稳稳的陪着就好。

2、咨询师是一个巨大的容器，能接住来访者任何情绪，稳是定海神针。

3、咨询中不评判、不预设，因为一旦有自己的观点出来，有可能会和来访者不一样，会造成来访者的不舒服。

4、咨询师的觉察能力，反思能力很重要，有觉察就会有改变。

5、慢就是快，不着急，稳稳的，咨询能力、水平的提高过程是一个浸泡的过程，在这里泡着，收获很多。感谢来访者和咨询师，感恩刘老师提供平台。

6、提高自己多个视角看问题的能力，既看到不足、需要改进之处，更要看到自己做的好的部分，这会使我们有力量，有努力的方向。

7、稳下来，活在当下，不着急，不焦虑。罗马不是一天建成的，一口吃不成胖子。

8、在焦点里泡着，泡透了就会有大的不一样。