2022-05-27

  习惯性点开参加日更活动那一行小字进来开始写。有些习惯冲破了那个瓶颈期就好多了。这里的写是其中一个。

  “学习就是一系列的习惯起来的”，曾经我很抵触说到习惯这个词，认为它代表惯性代表不思考。而今，我认同了。如果没有习惯，就需要花费脑力去思考，而没有一个稳固的框架，思考会过，思考多了就挤占了行动的时间，而且思考是出不了什么成果的。更何况多虑一直是我的问题所在。那么，我需要很多的小习惯来规划自己的时间。

  早间里，早课、晨读陪孩子说话，等她出门。这早间里的时间堪称搭理得不错。

  现在来到办公室，我会先剪辑一下视频和录音，发布出去。这个也会成为微习惯。

  接下来10:30的八段锦。固定住了，今天重新把这个闹钟加上，需要这个外力来稳固。

  之后，是能将特别高的时刻。这一点也是最近才意识到的，想着做一些有“创意”的事情吧。

  其实想说的是晚上的时间，等待孩子做作业的时间太漫长。而自己的心也沉不下来，很容易爆发脾气。自从爸爸来后，空间里我无法很安定下来看书...只关乎内在，发生了什么。实际上我能帮上孩子的已经很少了，其实可以安安心心做一点自己的事情的。读书吧……

晚间，一定是要有一个清理仪式的。空间和心里的清理之后入睡，这样是完整的一天。