PDCA训练营-1月6日

【精时力学习日志】

本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）

今日主题： 1-3 案例解析·P

学习日期：2021年1月6日

1、[我学] 我在课程中的收获：

✨ C要分成C1和C2,不可混为一谈；

✨ 在写计划时，可以用数字编号，更清晰，也更具有逻辑性；

✨ PDCA是个完整的体系，不可只写一项；

✨ 先从一件小事做起。

感触最深的是:先从一件小事做起，慢慢优化。想想我自己有时候做事情就容易急躁，还没有把基础打扎实，就想着下一步怎样怎样，这个缺点需要改进，先把一件小事做好，比如现在学习PDCA初级版，那就先要求自己把初级版的PDCA掌握扎实，再去想进阶版，跟着节奏，逐渐优化。

2、[自学] 我向某伙伴学到的PDCA之P的从与改：（小伙伴：XX。从之：XX。改之：XX）

娜小伙伴

从之:

①从数据化和期限化两个维度定目标；

②计划以数字编号的形式进行了罗列。

改之:

① 目标的期限有些不是太合理，PDCA复盘指的是对已经发生过的事情进行复盘，而不是未来发生的事情，而娜在定目标的时候有把未来的目标也一起设定，建议修改成:今天早上5:15起床。

② 在定计划的时候越细越有助于执行，比如定闹钟可以修改成定2个闹钟，一个是5:05，另一个是5:15；比如和孩子商量，提前做心理建设，改成可以先找一个孩子进行商量，先找大宝，利用大宝的榜样力量带动二宝的行为，这样会避免同时和两个孩子商量时，两孩子都不同意的现象发生。

3、[我行] 我今天的PDCA复盘。

P：

目标:今天听完一节时长为2小时的人资课程。

计划:

    1. 由于自己会有拖延情况，将听课时间安排在11:00-13:00，如果安排在下午，可能就会拖延；

    2.听课期间为了避免微信消息的打扰，影响专注度，不用手机听，用ipad；

    3.听课期间为了不玩手机，将手机放在远离视线的地方；

    4. 由于课程时长较长，听一小时可暂停10分钟休息；

    5. 听完课后进行巩固。

D：

实施:

听课时间确实是11:00-13:00，顺利听完，听课期间也没有玩手机，老师讲的题都可以做对，掌握了听课内容，中途有休息时间，但是课后还没有巩固。

结果:完成

C：

C1:

✨ 按照计划进行，顺利完成了听课，对老师讲的内容可以理解;

✨ 听课期间没有玩手机。

C2: 听课期间做小动作，会抠指甲，没做到足够的专注。

A：打分8分，如果想再提升1分应该安排课后的复习，听课期间杜绝做小动作（有时会抠指甲），专心听课

4、[其他] 自问自答/想说的话：

最近几天有些思想懈怠，并不能够按时起床，总是在拖延，流程没有固定下来，原因是自己犯懒了，明天就要开始上班，一切日程都重新恢复，好好加油！明天开始早起！