面对不许孩子哭泣的爸爸……

场景:晚上十点半,把弟弟哄睡后出来房间,来到哥哥房间想要跟哥哥道晚安,哥哥看到我进去房间,一把拽过被子蒙住头,转过身去没理我。我觉察到他情绪不对,不想理我,我就轻轻的退出来了,关上门悄悄问客厅的爸爸,怎么回事?爸爸一脸睁大眼睛头也没抬回答我,没事。我悄悄在哥哥房间门口听到里面传来哥哥的哭泣呜咽声。我转头问爸爸,没事他怎么会哭?爸爸一听更大声说,哭什么哭?一点都不自律!我一听用手势阻止爸爸继续说下去,又悄悄来到哥哥房间,打开门走了进去。轻轻的拍着哥哥的被子,无声的安慰他。不一会儿,爸爸也进来了,咄咄逼人的大声的对哥哥说,你说我哪里说错了吗?早上被子没有叠好,晚上拖拖拉拉不按时完成各种任务,你还哭什么?哭的原因是什么?我连忙跟爸爸说,没人说你说错了,但是哥哥现在就是很难过想要哭啊。爸爸接着问哥哥,你说我说错了没有?哥哥哭着不说话。我接着说,家不是讨论对错的地方,我们没说你有错。爸爸气鼓鼓的走出去了,还把门摔得很大声。我给哥哥拿了纸巾,聆听了他的情绪,跟他分享了6Q智慧,我们改变不了别人,但是我们拥有改变自己的能力。既然爸爸表达了他的期待,我们可以试一下完成爸爸的要求后,看看爸爸态度会不会转变。

最后哥哥平静了下来,在我的安抚下熟睡了。出来后我想要跟爸爸讨论下,但是他的言语里面还是对错,我意识到他还是很大情绪,我觉得可能不太适合聆听,就先让他好好休息,明天再说。

情绪:无助,挫败,心疼

观点:成年人应该懂得控制自己的情绪。

期待:先生可以学习6Q父母课程,了解情绪背后的故事。

渴望:自己学习的6Q能够被认同。

生命力:4分

转进去:无助的情绪背后是可以让我觉察到先生走进课堂的迫切性,但是由于各种原因,先生一直没有加入学习。我很挫败,自己不能做到快速的帮助家人处理问题。心疼哥哥,有情绪的状态下都不能安全的放任的去释放。

出的来:无助说明我需要更强大的力量,更多的办法,去改变现有的状态。挫败感越强烈反弹的可能性越强,我会用尽一切办法快速成长自己以协助家人共同成长。心疼的同时也让我自己拥有更多的觉察,觉察到自己的成长速度必须更快,更快。

新成长:我需要快速成长自己,以协助家人提高他们的问题处理能力。

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