时间都去哪儿了

时间都去哪儿了……

在这个快节奏生活的时代，我们忙着工作，忙着挣钱，忙着社交，忙着刷微博，忙着看短视频，忙着玩游戏，忙着东奔西走……像陀螺一样，转个不停！

来不及思考，来不及学习，来不及按下暂停键，回顾我们的初心，来不及想想，生命的意义，我们终究要去哪里……

总听身边的朋友谈起，没有时间看书，没有时间陪孩子，没有时间运动，没有时间给家人做一顿饭，没有时间学习新的技能，没有时间和老友见一次面，没有时间和爱人聊聊天，没有时间好好看看父母，没有时间……没有时间……

时间都去哪儿了呢？

先问问自己几个问题：几点起床，几点出门，每天的规划是什么？周计划，月计划，年目标，做过没有？每天睡觉时间是多少？玩手机刷视频的时间是多少？多少时间花在孩子和家人身上？每天花多长时间运动和学习？工作空闲时间在做什么？

你的时间花在哪里，收获就在哪里。清楚自己每天时间的分布比例，就能很清楚自己每天的大部分时间是不是有它本该体现的价值。

譬如，你想学习一项新技能，除了每天必要的工作和吃饭睡觉时间，你花了多少时间去学习它，练习它。

譬如，你想做好身材管理，有多少时间是在运动，是不是可以花更多时间和精力放在这个上面，少玩点游戏，少看点短视频时间就出来了。

和大家分享一个10分钟法则：

每天放下手机，放下电脑，放下一切手头的工作，放松自己的状态，完完全全的花10分钟，和孩子聊聊天，做做游戏，讲讲绘本或者孩子喜欢的事情

花10分钟，和自己的爱人说说话，看看对方，一个长长的拥抱，亲吻，哪怕一起看看书，聊聊八卦，只要10分钟。

花10分钟时间和父母喝喝茶，摘摘菜，散散步……哪怕你们只静静的坐在一起。

一段时间后会惊奇的发现，自己的状态变的更好，和家人的相处也会更好，甚至工作效率更高，不信，你试试。

你以为给孩子讲个绘本要花很久时间，你以为和爱人说说话不那么重要，你以为父母没有孤独感，你宁愿把时间花在无效的社交上，愿意把时间花在看各种短视频上，你愿意躺平也不愿意花点时间来运动和学习……甚至抱怨自己的孩子不爱学习（你花了多少时间学习，你是孩子的榜样），爱人不够体贴（你花了多少时间关心爱人的身体，爱人的情绪，爱人的工作，爱人的生活起居），父母有点啰嗦（你有多久没有好好和父母说说话，好好听他们讲话），躺的脖子酸疼，肚子上又长了肉……你想想，你的时间都花去哪儿了，你现在的状态和你的时间配比是不是很吻合？

时间管理，是我们更好生活和工作的基础，一寸光阴一寸金，愿我们都把时间花在更有趣的生活里，把时间花在更有意义的事情上，让生命更加充盈精彩和美好。