关于祛湿那些事

你看，只要你一打开想祛湿的文章，铺天盖地的广告就先来了。体内湿气重的表现如图，大体就是这些，当然，每个人的症状肯定会有所侧重，但是这张表总结的已经挺到位了。

其实，关于祛湿的法子，自己一直在不停的尝试。为啥？因为中招了好几条，总觉得不做点什么对不起自己。相信很多人跟我一样的想法，关键是，总觉得自己有病，得吃点什么才能安慰受伤的心灵。

这两年，我一直做姜枣膏，主要用于去除寒湿，阳气不足的人多有效果，但是如果湿热或者本身火气很旺的人的话，只会火上浇油。

还有一点，女人总是喜新厌旧的，喝膏方，喝一段时间，如果有更便捷的方法，那就弃之不用了。毕竟，每天从瓶子里挖膏，也需要一番体力，关键弄的杯子脏兮兮的。

后来，又做温胆汤的泡脚粉。特别是冬天的时候，泡泡脚再上床睡觉，总该很美好了吧。结果，自己试验了一周，第七天就坚持不下去了。因为每天泡脚，都要提前烧热水，如果想要效果好，最好煮一下。天天坚持半个小时泡脚，确实很浪费时间。有这个时间，还不如多看几条朋友圈呢。

天气暖和了，更不愿意泡脚了，即便知道很养生，很美好，可是，宁愿懒着，也不愿意动弹。这就好比女人减肥，总喜欢去美容院躺着不动最好就能瘦，也不愿意天天泡在健身房里跑步。

前两年，还尝试着做了不少五谷养生粉，要的朋友也不少。后来，顾客朋友告诉我，吃养生粉，就类似于吃药，一口闷。好吧，其实真正粗粮的口感并不能媲美软式欧包，甚至不如芝麻糊香香甜甜，就是食物本身的味道，一般人能坚持几天，估计就够了。总不能天天吃素不开荤。

后来，后来，后来。，，就没有后来了，我太懒了，甚至懒的去朋友圈发广告。

那为啥祛湿又要旧事重提？那是因为，我发现，做成袋泡茶的话，就方便多了。随手放在办公室，放在家里，包里，随身携带，方便，快捷。 解决了一些痛点。

后来，我又去搜了淘宝的销量，高的吓人。但是，如果再去阿里巴巴搜一下批发价，你会怀疑，他们卖的真的是茶吗？ 估计更多的是包装袋。包装袋比里面的东西都值钱。

作为一个手工爱好者，凡是能自己解决的问题，绝对不花钱。当然，省钱的后果就是费时费力。

于是，我就瞎配了一个方子出来。

盘子没擦，打粉的粉粉都附着在盘子上了。讲究着看吧。所有祛湿的提前一定是先健脾。脾的功能强了，才能推动身体的血液运化。抛开健脾光一味的清热泻火，那是耍流氓。后期，根据健脾的功能，我会主要选择：芡实，茯苓，红薏米，赤小豆，白扁豆这些食材，额外搭配一些行气清热的材料。一上午，把材料打粉，手工翻动了不下几百下炒熟，然后装袋，弄了100小包，发了一个朋友圈，瞬间送完。这个方子并不完美，后期还会继续调整。今年，我想好好做做这款茶，至于能坚持多久，看懒的程度。因为，市面上的产品，要么产品太次，要么配方太弱，要么微商拔高的太多，以至于溢价高。现在送出去了1000份了，后期不打算继续送了，感兴趣的就自己买吧