【情商是什么】读后感

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这次和以往读的书不太一样，可以算是专为女性定制。它兼具知识性、实用性、和趣味性，并通过生活、工作中的情商知识点和管理学概念，以故事的形式和我们分享，使我们更好的理解和消化。

有人会说，所谓情商高，就是心态好，脾气好，会说话，俗称“八面玲珑”。

实际上，情商涵盖了情绪，意志、耐受挫折等多个方面的品质，属于一门综合学问。人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

心里学家丹尼尔.戈尔曼提出情商有五大要素:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。

我们总认为人际交往能力高的人，情商也高。NO，不是这样的，人际交往偏重于关系的处理，情商，偏重于情绪的把控。是对自己和他人情绪的判断和梳理。要善用同理心，站在别人的角度，照顾对方的情绪，心里实实在在装着别人，不只是简单地运用人情世故。

情商不是有心机+城府深。情商高的人，对情绪有这掌控力，不仅让自己大方得体，也会使对方感到真诚舒服。林志玲就是大家公认的情商高。

林志玲不仅有智商高的称号，还有一个大龄剩女的称号，虽说年龄大，却少女感爆棚。之所以41岁还保持这么好，跟自律是分不开的。私底下林志玲几乎每天都要训练瑜伽，从而达到放松身体机能保持活力，让皮肤缓解衰退的速度，无论工作多忙林志玲还是会坚持，甚至直言道抬抬腿踢踢脚一些简单的动作，都不能不运动。

心里学上有一个“七秒钟理论”，人与人的彼此印象和好恶，决定于见面的最初七秒钟，所以让自己秩序井然，形象得体，是一件很重要的事情。

随着自媒体的发展，社交网络的普及，在个性崛起的时代，想变得强大，要有较高的“单身力”。这里的“单身”不是指常规意义上的单身，而是独立、独善其中、独具一格。

好的婚姻中，两个人一定是互相成就的，而不是某一方完全沦为附属，一开始被温水泡着很舒适，等到风云骤变，想跳出来都没力气了。保持单身力，就是保有对糟糕的人生重新洗牌的能力，保持不慌不忙从容淡定的能力。

有些事情说起来容易，做起来难，最具影响的就是拖延。爱拖延无疑就是意志薄弱，爱找借口，缺乏自我约束的能力。缺乏自信，内心对工作难度夸大，容易产生恐惧心理。做事不专注，容易被其它事情所影响。

而改变拖延的最好方法就是把最困难的问题先完成，并养成良好的习惯。熟悉自己的节奏感，树立正确的时间观念。想到就立刻去做。

这时又有人说啦，看到别人在拼，我也拼了，还搞的自己又忙又累，怎么就看不到成果呢，这种勤奋被称为“劣质勤奋”。

我们要懂得“用以致学”加强目标针对性，形成“输入到输出再到结果”的良性循环。比如我们的读书复盘，把每天的感悟写出来，就对知识点又加深了印象。

身为一个90后的我，自认为不老，可为什么要给我们一个90后老阿姨的称呼呢，这就是所谓的偏见。你看我们家诺诺，美丽，可爱，摄影技术又高，怎么算是老阿姨呢，本就是一个美少女嘛，所以对自己有偏见的人，一定要用实力证明自己。

每个人都希望自己具有从容自如的表达能力，我也一样，说话不过脑子，好像是我常办的事情，如何把话说的周全，也是有技巧的。

首先思考要周到。如书中王熙凤初见黛玉时说的话虽然很通俗,但都很恰当和巧妙,产生的效果是体现出王熙凤待客的礼节,同时又哄得贾母的欢心,巩固了自己的地位，这必经过的充分的思考和准备。其次，说错话要及时扭转局面，把错误变成惊喜，把握说话的分寸，懂得随机应变。

人际交往中我们又会遇到各色各样的人，最需警惕的是那些爱分享别人秘密的。成熟的人，懂得在职场里不乱说话。有时候乱说话很可能在职场给自己带来不必要的麻烦。而且在职场里，就算你听到别人的什么事情，也不要去乱说，保持沉默。要知道身边人的隐私是雷区，明星的逸事是谈资。

今天笨笨姐又说起了对我的最初印象，一个字“土”，哈哈哈哈，确实，当一个没怎么读过书，阅历少的人，和一个生活阅历多，读书多的人交流时，感触总会是不样的。就如同一样的衣服穿在两个人身上，呈现的效果也会不一样。阅历和视野支撑起了衣服的风骨，电影、音乐和书籍，更是一个女人风骨的支架。所以人不能选择改变容貌,但可以选择改变气质；人,要选择改变气质,就必须选择读书。

课外话:这是一本值得反复阅读的好书，第一次理解的还不是特别通透哦。