《心理学入门》学习笔记（12）—情感心理学（一）

有些心理学家认为，情感仅仅是影响理性行为的破坏性力量。人们对情感心理学研究的感情在兴趣方面是完全有兴趣的，对这一研究对象的认识，目前已是爆棚，非常火热。

人们在谈到自己感情世界的纯粹个人的体会时，对情感的科学认识，在很大程度上与人们用感情积累的经验是一致的。

感情是人类生活不可缺失的组成部分，是绝对无法从人的日常体会中排除出去的。试想，如果失去亲人后不感到悲哀、信任被滥用而不感到失望、考试前不感到焦虑、受辱后而不感到愤慨，这是多么没有情感的生活，这样的生活会造成人的无聊和空虚。

一个生命，在接收和处理信息已确定与环境相适宜的行为时，没有任何感情投入，就同机器人无疑了，感情为人们适应环境服务。

心理学认识到，感情是以生理变化为基础的，认知参与了这种变化的过程，而感情的体会和描述又受到文化的极大影响。

一.情感的特征和分类

人的情感是在生理的、认知的和文化的影响下形成的。

情绪是指不太激烈的情感，但他可以对日常行为产生极大的影响。人们知道，如果一个人要是情绪不好，会因一点小事而大动肝火。

元情感——文化心理学家指出，只有在某一文化背景下，被认为十分重要的情感，才可以称为元情感。

确定元情感常见的几种标准:

1.元情感在孩提时代就已成熟，与以后的经历无关。

2.元情感在各种文化中都有表现，并得到了观察家们的解释。

3.元情感是有遗传因素决定的。

每个人都明白，人们能体会到的感情多种多样，愉快、愤怒、悲伤、惊奇、厌恶和恐惧这六种元情感，均是有遗传而决定的。

解释复杂情感的产生，认知过程起到某种作用，感情变化都是在认知因素的作下发生的。

由于人们最初体会到的元情感较多，可根据以下两个标准来分类:

1.根据体会到的愉快或不愉快情感的程度。

2.根据体验的强度。

不同的但可同时体验的感情。如:人们可以同时对一个人既有积极的感情，也有消极的感情。当人们产生强烈的感情时，同时会发觉身体也在发生变化，这是自主神经系统影响的结果。

自主神经系统有交感神经和副交感神经组成，这两部分联系的体内器官相同，但对这些器官的作用却不同。

交感神经系统，简单地说，可以比作汽车的气囊，它主要是在遇到危险时，提供应急反应所需的能量。

副交感神经系统，简单地说，可以比作机动车的刹车，它可以使身体过程重新“恢复正常”。