易效能精进天使J1班5组第二周小组会纪录（6月13日）

会议召集人：5组

会议时间：6月13日（周三）6:00-7:00

会议频道：云之家易效能2.0五组

主持人：郭馥增

时间大臣：赵悦希

排麦大臣：袁文会

记录大臣：李南

5组参会人员：郭馥增、李南、赵悦希、杨静、肖小斌、闫福良、李美宏、袁文会、陶佳佳、文锦枢、孟根帆（教练）

会议流程：

一：主持人郭馥增开场：

伙伴们：大家早上好，本次会议时间大臣：赵悦希；排麦大臣：袁文会记录大臣：李南，小伙伴们轮流发言，发言主要内容：1、第一周主题晨间日记的学习与检视；2、加深小组伙伴公开象限：小组伙伴工作、家庭介绍及为什么学习时间管理；3、对5组伙伴凝聚力的建议；

二：五组小组伙伴轮麦自由发言：

组长郭馥增发言： 一、这一周来，我的晨间日记写的虽然不好，但我能感觉到每天都在进步。我早上写晨间日记的速度还是比较快的，只用几分钟时间，然后再进行补充修改！ 二、我的工作是环保超市会籍顾问，工作性质相对自由！就是工作相对自由，所以才必须需要自律，同时也想给孩子作一个好的榜样！将来我们大多数人的工作都会越来越相对自由，所以自律也就越来越重要！现在听说上海的名校招生都要看父母身材。意思是如果父母连自己的身材都管理不了，怎能管理好孩子呢？这个故事也是在谈自律的重要性！ 三、对咱们组凝聚力的建议。1、首先每位伙伴都要按要求做好最本质的践行工作！2、每天有一到两次在群里活跃，多冒泡。平时可以把美食美景分享到群里，也可以把好的书，好的信息推荐给伙伴。3、还有小组会一定要参加，因为这是一周唯一全员面对面交流的机会，可以增加伙伴们的强链接！

李南发言：李南坐标：滨海城市大连，我的三个标签：①医疗连锁管理者②新媒体运营学习者③时间管理加践行者。我们五组有很多优秀的伙伴，践行十天以来，听叶老师100讲，19组大部分伙伴都能在7点前完成打卡，同时晨间日记、OF列清单，每天青蛙炖番茄，以及晚间泡脚仪式等；大家一起践行收获满满！

赵悦希发言：大家早上好！我是赵悦希，和大家相处有一周的时间了，想必都已不陌生，下面我谈一下这一周的收获和感悟。上周由我和李南担任了咱们的代组长，和李南一起合作共处很默契，也特别愉快。担任代组长，用三个字描述就是“穿、帮、带”，穿上组织给我们穿上的代组长的外衣，在孟孟教练和两位组长的帮扶下，带领着全组成员完成了小组的各项学习任务，在此感谢大家的配合。我感觉在为小组服务期间，我是收益最大的，在这里我经历了很多的第一次，第一次接触、第一次下载拼得立软件，并完成作业拼图、第一次尝试写印象笔记、第一次进入云之家，填补了我人生的空白，探索了未知区域的应用，感觉体验也是一种成长。回头检视的时候，发现每天打卡的金句一周重复的是同一句话，下次一定每天更新一句励志的金句，从感官上刺激我们的思维，更有利于激发动力，相伴前行。我的作息时间与大家存在2小时的时差，早上我们10：00上班，中午13：30下班；下午15：30上班，下午19：00下班，早间的时间比较宽裕，但在上班期间回复信息就不是太方便，三个人一个办公室，需要偷着摸的进行。我们一家三口，没有和老人住一起，房子比较大，因新疆的网络受限，常出现信息联结不畅问题，为了方便我学习，家人专门将装有WF的房间空出来供我学习。其他方面的困难我竭力克服。建议喜欢录制喜玛拉雅的家人，到小组成员需要完成读书任务时，考虑到有些家人不方便看书或是没时间看书，可以通过听书完成作业，另外，若小组成员有小确幸或开心的事儿都可以分享到群组里。

杨静发言：坐标湖南，全职宝妈，自从孩子上一年级以后，我发现出现的问题越来越多，非常的焦头烂额，而且比较迷茫；我一直在反思可能是我的问题才导致这些状况。我一直有写日记的习惯，自天使1.0班坚持下来，叶老师的100讲我每天都做一个总结，通过学习每日晨间日记以来，学习时间管理生活越来越有序高效；自从学习时间管理，我自身得到了时间管理践行的提高，就象叶老师所说的“用生命影响生命，越自律越自由”孩子也收到了影响发生了很大的改变，从开始到不自信到现在每天反思及修正。相信在2.0践行90天，大家一起都能收获满满。

肖小斌发言：坐标湖南，两个孩子的宝妈。现在除了早起运动，每日三只青蛙，写晨间日记，还学习两小时，但是还是感觉比较低效。自从进入2.0以来，我学会了思维导图整理会议等进步也挺大.我们五组凝聚力很棒，相信在以后的践行大家都能收获满满。

闫福良发言：我是闫福良，坐标河南三门峡。三个标签：时间管理践行者、健康生活方式的宣导者、资深美食爱好者。感谢书榜老师带入我进入2.0，收获特别大。晨间日记我综合了其它伙伴的模版，将晨间日记个性化及更便捷书写。以前我从事直销行业安利的高级主任，在爱人影响下学习了时间管理，收获颇丰。我是美食爱好者，时间上也比较充裕，以后美食上可以跟大家多做互动！

副李美宏发言：本周主要学习写晨间日记，我一般分两个时间段早上写昨日三只青蛙总结及白天的三只青蛙计划并作好记录，晚上写反思总结，找到解决方案！建议小组学习吴栋老师跑步共同乐跑、学习杨静美食及孟教练的冥想等等小组学习.

袁文会发言：标签是学校老师，每日晨间日记一般在十几分钟完成，晨间日记跟大家一起学习，在2.0收获了正能量收获了友谊，感谢五组给我很多正能量，小组互帮互助给了我很多指导！

陶佳佳发言：坐标东莞，三个标签感恩遇见大家，感谢五组小组伙伴对我的帮助，比如云之家小伙伴指导我使用；自己有一点完美主义，在五组学习中学习了很多！相信我们2.0一定践行得更好。

文锦枢发言：坐标东莞，三个标签：大学老师；晨起晨跑者；时间管理践行者。我晨间反思日记针循PDC原理，记录美好正能量的事情，也是人生宝贵经验的记录，运用到自己生活及工作当中，有检视的会让自己人生走上正轨；我们五组伙伴年度计划、晨间日记及周月检视都做的很好，我向大家学习.我早上起来跑步同时收听喜马拉雅100讲，时间管理给我带来正能量及辛福。

孟根帆教练发言：非常高兴和大家相遇在咱们第二次的组会中，首先给大家做一下自我介绍，为了获得三圈交集，实现人生的真正平衡，我刚刚从银行辞职出来，结束了近18年的银行工作，现在和朋友一起创业，主要做儿童培训机构，为了在自由的时间下更好的获得成长，我申请了教练职位，目的是让自己更加自律和警醒，主动学习和担当会让人进步非常快，相信大家在十天的学习中也有此体会，大家在这个温暖的家庭里面主动分担和主动学习，都获得了不同方面的成长。听了刚才大家都晨间日记的奇迹这本书的学习心得和写晨间日记的收获，非常好，大家要记得2.0的主要目标是反思与记录，咱们一起加油把这个阶段的重要目标做好，那就是如何利用晨间日记做好反思与记录。刚才大家提到小组要组成天使乐跑团，非常好，做好精力管理是时间管理的基础。运动能让我们更健康和精力充沛。那给大家定一个小目标，那这周代组长和组长们就把天使跑团成立起来，一起享受美好的线上人生。

二、会议结束（并确定固定下周起每周小组会时间）

感恩遇见、用生命影响生命！