2018-10-04

贺瑾焦点解决初级十期

坚持分享第103天

2018.10.4

读书笔记

  例外问句,敏于发掘当事人的小进展,当事人一点点的,小小的进展都可能成为改变的关键

    1.这几天,你哪一天被领导少骂一点?

2.在这个星期的哪一个晚上,你心情是比较平静一些的?

3.在多有科目中,有哪一科是你最能忍受的?

4.相较于前几周,过去这一周,有什么地方,是比较好的呢?这是怎么发生的呢?

5.这一周内哪几天,是感觉好一点的呢?是如何过的感觉好一点的呢?

6.以1到10分,10分表示很好,1分表示不好,你觉得自己的状态,现在可以达到几分?这几分是如何做到的呢?

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