2018-10-04

安全感

从2011年接触心理学到现在已经有7年多的时间了。在学习心理学的过程中，我不断的在自我探索，因为我想更深刻的了解我自己，我想进步。探索到目前这个阶段，我知道了自己的脆弱、依赖甚至自卑的根源，便是缺乏安全感。0-1.5岁是婴儿形成安全感的关键时期，婴儿在这个时期若能感觉到被关注、被爱，感觉到周围的世界是可以信任的，是安全的，那么长大以后，这种被爱会一直陪伴着他，内在充满力量。反之，会时常没有安全感，内在力量不足。

一次绘画心理分析课程，帮助我意识到安全感缺乏的源头。于是想起妈妈跟我讲起过的一段经历。在我1岁多的某一天，我的妈妈因为身体不舒服，需要爸爸陪伴去医院检查。幼小的我实在不适合跟随，同时无第三个人帮忙照看。正当他们苦恼的时候，看到床上的我睡得香甜，于是决定快去快回。他们用枕头把床沿围好，以免我掉下床。做好这些后，爸爸妈妈揪着心出发了。

不知过了多久，我醒了。1岁多的婴儿在得不到妈妈大手的抚慰，听不到妈妈的声音时，是焦虑的，害怕的。时间一点一点的过去，我在大声的哭着，也在呼唤着，却久久没有回应。幼小的我在床上拉了便便，身上衣服上自然也沾上了.......不知多久以后，爸爸妈妈回来了。他们急匆匆来到床边，却只看到床上一坨便便，并没有看到我。经过一番寻找，他们在床底发现了我，此时的我脏兮兮的趴在地上，一个耳朵边被壁虎咬破了，正瞪着圆圆的大眼睛可怜巴巴的望着他们（那时幼小的身体里一定绷着一条紧紧的神经）。妈妈抱起我，他们心疼的哭了......我懂得爸爸妈妈当时的不得已，不会怨他们。

我的这段记忆保存在我的无意识中，并影响着我。长大以后，会敏感、脆弱，缺乏安全感。不过，我已做到了自我觉察，我正走在提升自己的路上。我相信有一天，我会内心充满力量，有满满的自我价值感，满满的安全感。我会展现出自己生命的意义，那便是“感受爱并给予爱”：（1）怀着一颗感恩的心，爱我爱的人们，包括生养我的父母，家人，朋友，曾帮助过我的人；（2）运用我的心理学知识、经验等去力所能及地帮助需要的人们。知道了为什么出发，步伐就是坚定的。