对目标的新理解 | 4月周总结(3)

地点:家里

时间:25日,2045~2130

天气:晴

心情:愉悦

这周感觉过得特别快,回看上周的总结竟是周日早上5点写的,有点小疯狂,想起来那天是因为失眠,彻夜没睡后,内心中放下很多东西,跟自己杠的点又少了些,这周更加轻松啦~

成就事件

阅读《重塑心灵》一半

这真是本经典好书,有种相见恨晚的感觉。

不过估计再年轻点时,我可能也看不懂。

一切都是最好的安排~

这周不再让自己阅读最优先,该做事做事,该睡觉睡觉,先满足身体需求,再找时间来看书。

之前屯了太多书,今年都不用再买啦。

看完的书,回过头来再看,理解和之前又不一样。这也说明自己有进步。

看书的焦虑少了些,感觉还可以更好点,慢慢来。

更文3篇

居然本周也写了三篇,写作一直难产的我,竟然也成了朋友、同事眼中能写文章的人了。

不可思议啊!

要是坚持写到年底,会发生什么,无法想象,感觉是不可估量的自己!

每日认真复盘

写过三、五年的晨间日记,计划,总结等,这周正式开始每日复盘,终于找到一些感觉。

不再是为了写而写,不再只是罗列做了什么的流水账,有事件、有觉察、有思考。

感觉很棒,会继续参加复盘研习社第二期哟。

待提升

睡眠

这周让自己放松下来,睡前开始刷剧,久违的《金装律师》还是那么好看,霸气又帅气的男女主角太有魅力了。

结果就是第二天起不来……

之前是手里拿着书睡着,现在是手里拿着播放美剧的手机睡着,都挺好~

刷剧和看书一样,都需要精力足够好才行啊。

为了更高效的看书和刷剧,好好睡觉。

经验总结

过程>结果

之前一直在强迫自己找目标,心里其实又没什么东西是特别、一定想要的,自己跟自己一直杠着。

上周突然开悟了点,对目标的含义有更加深入的理解。

之所以人要有目标,其实最重要的不是最终目标是否能够真的实现,重点是在制定目标以及按照计划执行的过程。

一方面,在这些探索和做的过程中不断了解自己。

另一方面,在过程中不断学习如何利用各种资源,行动、思考来实现自己想要的。

无论最终做成、达成什么、走到哪里,利用资源,使用正确的行动、思维模式来达成想要的都是必须会的技能,或者是做成任何一件事的套路和方法。

只是在借助某个自我设定的目标(这个也是手段和形式)来学习这一项技能而已。

想到这些,我感到更加轻松了~在意更多的是过程和收获,而不是结果啦!

下周计划

更文3篇

阅读《重塑心灵》《你想活出怎样的人生》

约教练一次

约伙伴出门玩耍一次

写完后,心里对下周会发生什么,如何度过特别期待呢!


微信公众号:小薇的世界

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