轻松跑步第49天

昨天开始学习一项新技能，一键排版。

自从上次跑步突破了15公里，以后对学习新知识有了超强的信心。

能跑15公里是积累了将近大半年的时间，每天持续运动。

有了扎实的基础，加上跑步教练的科学有效的训练，一点点感受到自己的进步。

也对自己能够驾驭什么样的运动，心里面越来越有掌控感。

持续的锻炼，加上耐心和信心。

以前不敢想的结果自然有了结果。

所以跑步训练让我对自己有了重新的定位。

学习新技能没有什么可怕的，有耐心和持续力，总会有不一样的见解。

时间是排他性的，有效的利用时间，有效合理的利用时间也是一种愉快的生活吧。