目标建立

迷失目标

smat 法则

明确性,衡量性,实现性,相关性,时限性

甘特图

三步骤(时间,项目,完成的情况)

想到此时,有一段时间我迷失了我自己的方向,我需要干嘛,我接下去要干嘛,把未来都想了,我啥都不会。因此我会烦躁不安,心情变得不好了

这些天放下那些目标一步一步来,先让自己变的健康入手,那就开始6.30早起运动,一周不少于4次,做自己喜欢的事情白天diy,当然学习不落下。

你可能感兴趣的:(目标建立)