雀岛札记
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2019-11-14 day19有氧操和哈他

our vibes speak louder than our words

时隔一周锻炼，心中充满了愧疚。前几天出差感觉自己想要运动，但实际没有，还是需要氛围的，朋友约见面，我以为是什么重要的事情，实际不是，平白的浪费一天。

但是中间心情焦躁的时候，对运动有种奇特的渴望，渴望多巴胺，渴望流汗。

今天跳的时候，人很多，我又站的很靠后，前边人站的不规律导致自己没法看到动作，有点不爽。

哈他瑜伽旁边似乎是一个很厉害的人，对面也是一个漂亮的女孩子，感觉自己内心不由自主的升起了比较的心态，这让我后半程很挫败。但是回来的路上思考这个事情，心情缓解，要愿意付出时间和耐心，要啊有耐心，去看到自己的进步。要看到自己的努力呀。

这次肩倒立几乎成功了，开心。

直立也跃跃欲试，想在墙边试一下。

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