(一)
育儿无须刻意去制造桥段,只需要在自然成长过程中,给予孩子拥有完整的“输入+处理+输出”机会,这就是意识反馈训练。6岁以前孩子的意识反馈训练越完整(不催促、不打断、不包含代替),脑容量越大,好比手机内存从60G扩容到256G,甚至更大…
举例:
晚上回家路上妈妈问:你今天开心吗?
十月:开心,太开心了!
妈妈:真是美好的一天哈!今天你做了很多事情,还记得吗?
十月:记得。
妈妈:早上起床之后,你第一件事做了什么?(时间点和第一件事提问,助力孩子清晰过程逻辑)
十月:我拉了一大pou尿尿
妈妈:还有呢?
十月:拉了大臭。
妈妈:你记性真好!拉完以后呢?吃…
十月:酱油面,叫爸爸起床
妈妈:是的,还吃了
十月:荷包蛋,还有叫爸爸起床
妈妈:还有吗?
十月:充了奶粉,然后换衣服,叫爸爸起床,然后我和爸爸去看爱莎(大剧院演出)
妈妈:WOW!你回忆得真完整。看完之后,你们去了哪里?
十月:去吃了羊肉粉,然后和爸爸蹦哒回家咯!爸爸睡大觉,我睡小觉。
妈妈:哦?你也睡觉了?
十月:妈妈,我回家和爱莎玩了很久,我就睡了这么会儿(用两个手拇指比划10㎝举例),我就起来看《奇奇和悦悦》,看了8分钟?
妈妈:哦!爸爸睡着了,你可以照顾好自己 是吧?你独处时候,感觉还不错!
十月蹦跳着点头,手舞足蹈唱着:我在我的家里好自由,蹦蹦跳跳真开心!
妈妈:哈哈,你在家很放松,还很幸福,是吗?
十月:嗯~我太幸福了,爸爸妈妈,我爱你们!爸爸带我带的可好了,妈妈,你带我也带得太好了!
妈妈:嗯~妈妈也喜欢和你待在一起(让孩子确认,在父母这里自己是受欢迎的,被爱的)
十月:今晚上课我也很开心(我带她去明湖小馆听音乐会,以为是上课)
妈妈:哦!你是说去明湖小馆吗?
十月:对呀!
妈妈:哦哦!你是说大学生哥哥姐姐音乐会,你喜欢吗?
十月:喜欢,太喜欢了!唱的很好听,就像爱莎的声音,妈妈,你知道,爱莎就是我呀!我的歌声很美妙,啊~~~~~
妈妈:当然,爱莎是用心用歌声传递爱,所以很美妙,就像长颈鹿吉拉的歌声一样动听(吉拉是非暴力沟通绘本绘本《爱生气的乐队指挥》,她用心唱歌,吸引和感动了爱生气的乐队指挥大猩猩)
十月:对!吉拉还爱旅行,它唱着发自内心的歌!
妈妈:嗯嗯嗯,是的!吉拉的故事你记得挺清晰呀!
十月:对呀!我天生就喜欢读书,你忘了?
今晚回家,爸爸再陪我读《每个人都噗》,我要打卡第六天(她还记得班级阅读打卡)
妈妈:当然没问题,我继续负责记录和打卡,OK?
十月:可以~笔芯!
一天,孩子真的会经历许多事,开心时引导孩子回忆,难受时安抚情绪,每一项工具都是因时因地因人而异,这叫灵活运用!
(二)
关于情绪的认识
某晚陪爸爸在饭店吃饭,十月想拉臭,到卫生间十月觉得厕所又脏又丑,蹲下去脚会划,加上想拉臭,开始着急起来。
妈妈抱着她拉,5分钟…10分钟…穿着高跟鞋的妈咪受不了,说:月宝,妈妈脚酸了,你下来蹲会儿,我扶着你,可以吗?
十月:好!
蹲着时,十月两脚会往外蹦开,要求妈妈抱,OK,再次抱起拉臭…妈妈:拉好了吗?我脚真的很酸,坚持不了了!
十月:妈妈,你要坚持,再坚持一下下!
妈妈:那你也下来坚持一下下,让我缓口气!
放下十月后,她哭腔说:不不不!我不要这样,妈妈……
妈妈用脚帮她固定两边举例,站着休息。
十月:妈妈,我不要这样,我受不了!妈妈,难道你不爱我了吗?
妈妈:我爱你呀,我怎么不爱你了?你拉臭已经20多分钟,我也受不了,我穿着高跟鞋抱着你,腿很酸,你知道吗?(妈妈情绪崩掉)你拉不拉?不拉起来!
十月哇哇大哭着
妈妈生气着
……
几分钟后,妈妈抱着十月:好些了吗?
十月满脸泪水,说:好一些了!
妈妈:刚刚,我们俩的情绪怪兽都跑出来了哈?
十月:嗯!
妈妈:现在情绪怪兽走了,我们和好吧!
十月:嗯,妈妈,我哭一下就能赶跑它,这是我的绝招!
妈妈:你这绝招还挺管用,我的绝招是深呼吸和点头!
妈妈:无论咋俩情绪怪兽来多少次,妈妈都是爱你的,你可是我的心肝宝贝呢!(情绪与爱的确认,解离混淆)
十月主动给我点赞,说:妈妈,我也爱你,我才不怕情绪怪兽呢,它来了我就哭,哭跑它!
母女俩give me five!
是人就会有情绪,情绪来了当妈的也会绷不住,绷不住时候就先自保,让情绪流淌出来,十月内心确认妈妈是爱她的,所以就事论事,就情绪说情绪,不牵扯妈妈是否爱自己!
区分情绪与爱的关系,是大部分人的人生课题,边界、解离!