《向前一步》读后感

      本书的作者是Facebook的首席运营官 谢丽尔 桑德伯格。被誉为全球最成功的女性之一！不得不说 这本书给了我很大的触动 也给到了我很多新的启发。所以想以这种方式分享给更多小伙伴 让更多女性朋友能够看到它。

        在我们中国乃至美国 在法律上男女早已平等了 可是当我们将视线放在政府或企业的管理架构上 你会发现 女性在领导及高管层的比例却是大幅度下降的。世界仍由男性在掌控 女性并没有得到平等的对待！在职场中 女性除了社会外部的壁垒 其实还受制于内在的自我障碍。由于我们在职场中缺乏自信 不敢争取表达自己意见的机会 在应该向前一步的时候反而会往后退 我们将一直以来接受到的社会对我们的负面信息内化了。我们会认为在事业上过于积极过于活跃 会牺牲我们个人生活的意义。这看起来是挺可笑 因为这样的恐惧 让我们无法面对生活中挑战 我们害怕被别人说成女强人 男人婆 害怕不被人喜欢 害怕做错选择 害怕引来负面的关注 害怕爬的越高摔得越重 甚至害怕成为别人眼中糟糕的母亲/妻子/女儿。不得不承认 在职场中我们之所以退缩  很多时候总是被各种传统观念束缚着 还有来自同辈人的压力 家人的期待等等。生活中你会发现 当男人和女人升级做了父母后 我们很容易看到社会对他们不同的期待 每个人对男人说 恭喜啊 对女人却说 恭喜 不过你对工作有什么打算 甚至粗鲁的问 你怎样平衡工作和家庭？有些提问者甚至目光中带着谴责的意思。人们普遍认为养育孩子就是女人的责任。因为这种对性别的偏见 让我们很多从职场中退出的女性为此付出了很大的代价。回想自己当初因为怀孕离职 自己在之前的工作职场中 投入了那么多时间和金钱成本 但因离职而让这些都变得没有任何意义 。如果当初不放弃 随着自己工作时间的增加 工作经验的提升 职位也会随之提升 那么工作时间的灵活度显然也会提高 这就是认知的问题。其实就像作者所言 任何幸运到可以自由选择的人都应该保持开放性 不要在刚刚驶入职场高速时就寻找出口 我们要把脚放在油门上 不要踩刹车 而要加速 等待必须做出选择的那一刻 再做选择 这样才能保证你做车一个正确的决定。

      在现实中 我们面临的困难不仅仅是因为权威人物会压制女性的声音 很多女性也会受旧习俗影响 将大众定义的“得体”的行为进行自我暗示 耳濡目染 转而让自己保持沉默。我们在工作中害怕坦诚直言 不敢轻易发表自己的意见或建议 我们害怕被别人认为自己没有团队精神 害怕看上去过于啰嗦 害怕自己的意见听起来像烂调陈词 害怕自己的发言会招来攻击。所以很多时候我们选择坐在角落 希望不被别人注意。很多的研究都表明 女性对自身表现的评价普遍低于实际情况 相比男性 我们女性的自信和自尊会遭受到更大的打击 由此引发的失败感和不安全感会内化 会伤及我们未来的表现 所以这种心里模式也就具有严重的长期负面影响。但是为了继续成长 挑战自我 我们必须要相信自身的能力 我们需要将亲切力与坚持主见结合起来 保持微笑 就是“温柔的坚持” 在职场中要勇敢的往桌前坐！

        我们不仅要做聪明的女人 还得是拥有智慧的女人。我们要让自己的另一半成为你真正的“人生搭档”。不要自以为是的固守母职 要在家庭责任上给男人更多的“权利”我们应该鼓励男性分担家庭责任 男性是可以通过学习获得和母亲一样的育儿知识技能 我们往往把这看作是生物学问题 其实这只是我们的意识问题。也许我们的一些改变会受到传统观念的挑战 但如果夫妻双方愿意 这也不是不可改变的。运用我们女人的智慧 在男人愿意承担更多家务和照顾孩子的时候 多给予他们肯定 不要总是挑剔 质疑他们的努力。试想如果我们做某事总会被别人嫌弃 阻止 我们也会没了做这事的热情 慢慢会越做越少 到不愿意做。如果希望另一半变成你真正的人生搭档 首先你得把对方看成与自己地位平等（也同样有能力）的好伙伴。所以在家务事上 女性要学会放手 让爱人尝试去做家务 照顾孩子 久而久之他就会掌握正确的方法。研究证明 真正从家庭搭档关系中收益的不仅仅是夫妻双方 还包括我们的孩子。父亲参与度高 受到更多关爱的孩子 其心理状态更健康 认知能力也更强……所以我们需要多鼓励男人在承担家庭责任方面向前一步 更加积极。父亲共同承担起日常生活的重负 一切便会出现转机！

        身为人母 我也如此 总是会因为工作少陪伴了孩子而不禁感到自责和难过。这可能就是女人的天性吧！但作者建议说 对母亲来说 控制负罪感和时间管理一样重要。我们不要在工作的努力程度上总是和男同事做对比 他们所做的家务的确要比我们少的多 而我们也不要拿自己在家里的努力程度上又去和全职妈妈比 如果这样比下去 会让我们对自己的评价越来越低 我们会觉得自己很失败……其实当我们不再那么关注冲突和妥协 更关注你当下手头的工作时 你就会镇定 我们努力让自己保持平和的心态 提醒自己 世上没有完美的人 试图同时追求职业和生活上的成就 从某种意义上是值得尊敬 但我们也要记住 现实是存在局限性的。身为父母 生活中有太多我们无法掌控的不确定性和变量 如果试图做到这一切 还期待自己能做得超级完美 这势必会导致希望落空 我们无法做到拥有一切！所以 在养育孩子的时候同时追求事业 你不得不要学会自己应该在哪方面或者哪个时候集中注意力 设定好界限 然后严格遵从这些界限。说到这 我就想起 罗胖那天提到的 别人问脱不花是怎么平衡家庭和事业的 脱不花说 就不从在真正的平衡 孩子生病了 你在公司开会 那这个当下你肯定是回家陪孩子是最重要的 而你在家陪孩子吃饭 公司突然临时召开重要的会议 你当然是选择立刻赶回公司开会了。我们要明白 “全能女人”是个神话 完美主义是我们的大敌 完成 好过完美！我们需要放下负罪感 带着你已经拥有的 尽可能的去努力 这么想的时候 我们才不至于那么焦虑和倍感压力……

        最后 希望我们所有的女性朋友包括我自己 都能如作者所言 努力去摒弃那些老观念  “女人不能做这事 女人不能做那事”——是否需要抛弃这种一旦相信就很有可能成真的观念 其实取决于我们自己。通过这段时间的学习 我也明白了 我们现在重要的不是学习知识 而是要学习思维模式 要改变我们之前的思维 不要总是说 “我还没准备好” 而是要去想“我想做 而且我可以边做边学” 选择成长 挑战自我！一个人对未来的期待 不应该是基于性别问题 而应该看这个人的才华 热情和兴趣。当我们都能找到自己真正喜欢并能发展自己潜力的事情时 努力向前一步 积极进去 永远进取！