同学，请放下裤腿!

正值春季，大家逐渐脱掉了厚重的衣物，一些爱美的孩子已经换上了美丽的春装。其中，“露脚踝”也成为一种搭配时尚，走进了校园。

不过，虽然已是春暖花开的季节，但气温仍然不稳定，此时早早露出脚踝对身体是有弊无利的。

可很多同学在寒风中瑟瑟发抖也不甘心放下裤腿、穿好长袜，认为露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又有骨感。甚至是，好多女同学在来月经时疼得死去活来的，也不能阻止她们放弃“时尚”。

美丽虽重要，但没有健康支撑的美，都称不上真正的美。以下中学生可能存在的坏习惯家长务必注意，毕竟，中、高考临近，强健的身体是学习的重要基础。

露脚踝有这些坏处，一定要让孩子知道！

山西医科大学第一医院防保科医生毕丽清说，脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果孩子过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

“因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长此以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以，我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。”毕医生说。

（1）容易受凉

脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症。

（2）导致关节病

冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会患关节病。

（3）长冻疮

冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

（4）加重痛经

如果女性正处在经期，冬春露脚踝，会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。