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2015-6-30

2015-6-29 鼻塞，没跑。

2015-6-30今天就跑不到20了，5.5mph跑了16分多停了下来，按掉tracker。心率也很诡异，为什么peak移到那么前面了。

在地上晃了晃然后又按tracker用6mph跑了2分半，按掉tracker。发现一天只有一条记录，新加的找不到了

还得继续练习才能过5.5这个坎啊

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