“你多长时间看一次手机？”
昨晚在从南昌回石家庄的T168次列车上，我即兴随机搞了个小调查，先后询问了7位乘客。
“大概五六分钟吧。”一对情侣中的女孩，迟迟疑疑地回答，说完便笑着捅了一下男朋友，替我问道：“你呢？”
“十分钟左右。”男孩的回答肯定了许多，但看我的眼神却充满了疑惑。
“没想过，有时间就看。”一位穿冲锋衣的女孩，瞟了我一眼，又补充道：“醒着的时候几乎都在看吧。”
“哈哈。”一位正边吃晚餐边看手机的40岁左右的男子，把手机放在餐盘旁边，有些不好意思地说：“除了上班和睡觉，机不离手吧。”
“真不知道离了手机这日子还怎么过。呵呵。”说完，左手拿起手机，右手拿起筷子，讪笑了一下，又边看边吃起来。
这时，列车员过来为刚上车的乘客换票，我问了她同样的问题，她爽朗地笑道：“没事就一直看呀，不然这时间多难熬呀。”
这次旅行不在计划之中，又不得不行，买票时只剩了一张软卧票，只好奢侈了这一次。软卧车厢的乘客大都在包厢里休息，也不便打扰，正巧一位60岁上下的老哥，正坐在过道的小凳上，望着车窗外的夜色出神，我便走过去和他搭讪。当我问了这个问题，手上一直没拿手机的大哥，下意识地从口袋里掏出手机，打开，幽蓝的光便照亮了他红润的脸庞，嘴角闪过一丝不易察觉的翕动。
“老看对眼晴不好，我专门买了防蓝光眼镜，而且有意控制看的时间。”大哥并没有直接回答我的问题，而是和我聊了起来，仿佛是向我介绍经验。
在和大哥的交谈中得知，他一天有3个小时的时间是和手机度过的：早晨浏览半小时新闻；上下午各1小时用手机读书，或关注兴趣专题；晚上上床睡觉前1小时，再浏览半小时新闻，或趣事、抖音等。平时不看，但有微信来访，会及时阅复。
我很佩服大哥的自律，由衷的赞扬了他。
第7位受访的，是一位看上去像全职主政家庭的中年妇女。不，应该说是第一位受访的。也不对，应该说是从她的借电源为手机充电，使我产生了搞这个小调查的想法，才有了前面的6次小访问。
上车后不久，刚刚整理完行李，正准备上铺休息，这位妇女便敲门进来，说她那个包厢没有电源插座，想借我们包厢的电源插座给手机充充电。征得包厢其他三位乘客的同意后，她接通了电源，将手机放在了小桌上，犹豫了一下退了出去。为了方便这位女同志，我们便没有关包厢的门，各自躺在铺上看起了手机，或微信或视频聊起了天。
不一会儿，这位妇女又敲门进来，拿起手机看了看，放下，退了出去。
又过了一会儿，她再次进来拿起手机看了看，放下，出去。
如是三四次后，我便起了好奇心，每次她进来我都要看一眼时间，默记一下她来的次数。
我出去接开水时，发现她就坐在我们包厢门口的小凳上，略显焦虑地盯着包厢的门，似乎在侧耳倾听着里面的动静。
她的手机在我们包厢充电两个多小时，期间，她进来看了17次，接了一个电话，打了一个电话。可能是不想过多的打扰我们休息，每次进来都是看一眼便出去，没有更多的翻看。也看不出她有什么期待和失落，应该不是日理万机的那种，也不像在等什么重要的电话，我想她就是看一眼，并非是怕漏了什么信息，只是形成了过几分钟就要看一看的习惯而已。
平均7分钟看一次手机，而且是在别人的包厢里充电的情况下，如果刨去这个因素，在她自己习惯的环境里，恐怕看的频率还要大大的增加。
综合以上，再结合自己使用手机的情况，以及周边熟悉的人使用手机的情况，每3一5分钟看一次手机，应该是一种普遍的现象。
辅排了这么大篇幅，得出这么个人所共知的结论，其实，就是想引出隐身在这种普遍现象后面的另一种普遍现象——现在人们的普遍焦虑。
当然，这种普遍焦虑还达不到医学上广泛性焦虑的定义标准，还不能称之为一种病态，也无需到医院就诊，更不必谈虎色变。
我只想说——现在的我们，都太依赖手机了！
这是一种“病”，有网友称之为“手机依赖症”。
没错。已经使用手机的人，不论男女老少，几乎都患上了这个“病”——手机几分钟不在身边，或几分钟不能看手机，都会感到一种“恐惧”，都会觉得一些“不安”，都会产生一丝“不快”。
其实，大都像那位女士一样，并没有什么具体的重要的事情发生，可就是一直在担心或期盼发生点什么。在反复担心和期盼中，分散了精力，浪费了时间，增添了焦虑。往往一天下来，除了浏览了一些过目就忘“八卦”新闻、“鸡汤”迷药、“缺氧”视频之外，什么也学不到，反倒弄坏了眼晴，熬差了身体，个别的还流失了钱财，人身受到了伤害。
尤其是中小学生，若患此“病”，极难医治，最终的结局必然是成绩下降，考取“功名”不果。
旅行中见闻即录，细思极恐，我盯着手机亦有三四个小时了，眼涨臂酸腰疼，浑身都不得劲，赶紧停了睡觉罢。
谁看懂了就听我一句劝：好自为之。
看不懂的就当瞧了个热闹，照样我行我素便了。
但愿我们大家都远离这害人的“手机依赖症”。