中原焦点团队 周倩 坚持分享第204天

37场  早上5:30-8:30box2-9突破困境

不带预设的去问

保密

问句脉络:

您今天带来的问题是什么？

你是怎么应对的？

什么是你想最先要解决的问题？

如果有一天，你的问题解决了？你的生活会有什么不一样？

和谐？关于和谐你能再说的多一点吗？

当时你……（正向）时，你是怎么做到的？

还有吗？

有没有什么情况下，是比较……（细节）的？

通过……方式时，自己很感动

这个方法是有一定效果的，是这样吗？

更有条理更顺畅，提前有个铺垫。你还有没有试过其他的方式吗？

你身边的人有没有遇到类似的问题？

身边重要他人的提醒，很有帮助。提醒我应该注意什么。

他的建议是什么？

克服困难的可能性打分？何以打到这个分数？

发生什么事时可以让分数更进一分？

如何做到？

排序，哪一步更需要先解决？

做完这些你的分数可以打到几分？

这个分数够不够？

不够，继续做些什么？

目前需要再做些什么？

之后你的分数可以达到多少？

如果一个比较了解的人给你打分的情况下，他会给你打多少分？

会低一点

可能会给你一些建议。是这样吗？

他可能会帮助你的打分有所提高？

他会给你什建议？

我听到你的方式说有点……（负向）？

如果有可能会不会其他的方式会更好一些？

目前可以开始的行动是什么？

具体？

假如你是对方，你会如何？

探讨:身后一步的陪伴

他走到哪里，我们就陪他到哪。咨询进程和来访者的开放程度都要做到身后一步。非自愿来访者更是如此。越催越慢，再催熄火。小火慢炖。

不想去聊太多。简单回复两句。敞开的话太多，不是最重要的。感受到来访者不想聊更深入。如果不想谈，跟着他的脉络走。

不一定就非得在身后一步，在来访者强烈要求时，也可以有建议。

38场  21下午3:00-4:30 box2-7正向所欲语言的体会 约练

冥想:一以不要……不要……的语言引导

二  以要做……正向语言的引导大家进入冥想

讨论:正向语言的引导冥想更容易进行。

如何引导目标以我要……正向语言来形塑所欲的目标。正向语言对目标的意义。

说话要和他的潜意识相同步，相匹配，他才舒服。

初20第九次课

焦点基本功大于焦点技术

接纳欣赏好奇

双方都以为自己以为的是对的，有误会偏差。协助当事人以更多的视角去看问题。

焦点理念内化，思维模式的转变，通过读书约练分享，深挖一口井。是否真的好奇，真的相信，真的未知的态度？没有套路是最大的套路。