2021-02-08

昨天在喂女儿吃饭的时候，我发现了我之前似乎都是无视她的感受，我完完全全只是我想怎样就怎样，我去代替宝宝的想法，但是宝宝的想法是什么，我并没有去认真思考和感受。

颖姐分享了有关同理心的内容。

也就是被真实的看见，被看见是每个人都需要的吧？

当我问怎么做的时候，颖姐说：不要轻易的对别人做评判、下结论，感受到一种状况之后，先静下心来，放松自己的情绪和想法。在回应别人之前，先试着清零自己先入为主的感觉和想法。

有人提到自己的例子，做到接纳，共情，同理心几乎可以解决所有问题，能很好与孩子相处，孩子也会有很大的变化。

我今天依旧对女儿发火，当时她就更加放肆的哭，我真的需要改变自己，修炼自己。

多看书，多学习，提升自己是唯一的方法。

说到昨日喂饭的时候，宝宝虽然边吃边玩，但是只要自己耐下心来喂她还是吃的，所以，不要焦虑，不要想太多，顺其自然，学会去感受宝宝的感受，和她的需求，不管怎么说，你有这个义务去照顾好你的女儿。

是啊，别人对我说，女孩会比男孩更加敏感，所以呢，她是你的小女孩，你该怎么对她呢，爱她就是爱你自己。