爱笑_dda5
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10月14日-19日周检视

没有反思的人生不值得过。

一、学习成长

1:4.0践行第7周

每天打卡

这周有两天打卡迟到

2:每周听书或者看书。

本周听书得到里面的社交课程，系统学习一下。

3:晨间日记记录

每天完成

4:每周英语学习5-7次，每次30分钟以上。

最近英语懒惰，今天听了英文写作课，有刺激，得努力啊。

5:冥想练习每天一次，每天12分钟。

差不多每天一次

6:每周ppt练习2-3个

ppt践行完成，但还要继续练习下去。

这周电脑出问题，没有练习

二：健康

1:健身房力量训练每周1-2次。

keep 锻炼和瘦腿训练

2:一周跑步3-4天。

本周跑步一次

3:晚上11点前入睡，早上6点半以前起床。

本周周五晚上晚睡（工作原因）。

5.做按摩两次

四： 家庭生活

本周哥哥去中江下棋，爸爸带弟弟一起去了。

五：工作事业

年会顺利举行

新工作申报完成

六：社交

机票酒店已预订

七：休闲

绿道散步呼吸新鲜空气

八：理财

最近支出较多，无特别结余

本周嘉许自己：

科室10周年年会工作顺利完成，

专家接待任务完成

新工作申报完成

脐带血储存业务开放中（妇保院，人民医院进行中）

下周重点事宜

党支部工作报告完成

党务资料整理

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