孙丽娜心灵疗愈

2022-06-28中原焦点团队焦点中级32期孙丽娜坚持分享第222天

6.生命的亮光

焦点解决短期治疗的例外架构

一、例外的力量无所不在

问题不会总是一直在发生，总会有意外发生

咨询是协助当事人再认出自身的优势，并能用于解决之道及未来生活中

问题仍出现时刻，而没有出现的例外可以被当事人与咨询师运用了共同建构解决之道

当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比例，有效就多做一点，无效就做些不同的事情

聚焦于例外内容之后，快速改变，是有可能发生的

例外的找寻使当事人获得有效解决知道的线索，而能面对生活中的挑战，重获控制感

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