积极心理学

      你若盛开 ，清风自来。你越阳光，世界就越明朗。

        我们总会期待事事圆满完美的无可挑剔，并会因为生活的一点点不顺利就抱怨个不停。比如今天没带伞，我们会抱怨天气预报的不准确，没有赶上公交车，我们会抱怨运气不好，想吃的美食不打折了，我们会抱怨来的不够巧，想坚持一件事却没有做到，我们会抱怨时间走得太快了……

      不是抱怨，就是在抱怨的路上。

      那些消极的情绪不仅影响自己，也会感染着家人，牵动着一家人的欢喜和伤悲，可是，真的值当嘛？

      如果我们总是给自己积极的心理暗示，懂得享受雨天浪漫，徒步回家的美好，换一种口味的美食品尝，喜欢的事一天一天的坚持，顿时又会觉得生活很美好，无尽快乐与欢喜还有温暖有温度的人间烟火气。

        保持积极的心态，选择自己喜欢的，不将它设置成任何日后的计划，毫不犹豫的立即去做，并矢志不移的坚持下去，恣意汪洋的生活。

        如果你想某件事变成生活的一部分，这方面的积极例子包括凡事往好处想、写作、保持感恩的心态、锻炼与保持活力、多想他人付出、极简的生活方式等。那我不建议你不要给为习惯设定具体的凭证，只需要把“必须在晚上睡觉前完成”作为每天的截止时间就够了。

        杨绛曾经写到：每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。

      管他什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。

      不必害怕，只管积极的向前走就是了。