启赫预备团坚持早睡早起第十三周（1/25-1/31）

一、早睡

这一周是坚持以来最不规律的一周，每天12点下班，再上闹钟响起还晕晕乎乎，打完卡继续睡觉，基本上真正的起床时间书是7点以后了。白天还是没有精神，面容敲碎，睡眠还是最好的保养品，明天起回归。
二、早睡

熬夜最严重的一周，29号整个通宵，本周尽快调整回来。
三、学习强国

虽然忙碌，但还是坚持150+妥妥的，我对党是真爱啊，为100年华诞献礼！
四、运动健身
我的运动机器其实没有坏，插错了电源，即使发现了这个问题，这周也没时间站在上面运动下，累崩了的感觉。
五、本周一字未读，连听书也没有向前推进一下，因为有更加重要的事去做，我就是那么专注、聚焦的一个人。

一切都是最好的安排，疫情中搞了一场精彩的活动，上半场精彩+下半场绝伦，太棒了！2021再接再厉！