对于大部分人来说,2020年的农历新年注定与以往的春节不一样。新型肺炎疫情仍在不断地升级,每天都有新的被确诊案例。
为响应国家号召,很多人都选择留在家中,不外出不串门。
新年小长假宅在家里,难免有些“浪费”,不如利用好时间,为自己打造一个1㎡的独处“舒适圈”,好好整理自己吧!
《壹》
轻松改造1㎡舒适圈
家里那些不起眼的角落,很多时候都被浪费了,其实只需简单改造布置一下,整个氛围就不一样了!
休闲区的改造其实一点都不难,在行动前要观察家里一遍,寻找家里最安静的位置。
越安静越好,这样静谧的氛围能更好地让你放松休闲。最好远离卫生间与厨房,选择靠近窗边位置更佳。
另外还需要一个1㎡左右大小的位置,能放下基本的设施,例如一张小桌子和一个舒适的小沙发等。
最后可以根据自己的喜好来制定这个小空间的风格。
《贰》
属于自己的休闲区
1.墙角休闲区
仔细观察,其实家里很多靠墙的位置都适合打造属于自己的休闲区。
即使是一面墙,配上凳子和小桌子,就像是某个人专属的领域。
除了可搭配有脚的凳子,也可以选择这种懒人沙发或靠垫,随意的坐姿,让人更轻松自在
在焦虑烦躁不安时,有这样一个区域可让你安静、舒适地面对自我,更好地释放各种的压力。
2.飘窗休闲区
家里客厅或者卧室的飘窗,这种“天然优势”更要好好利用起来。
根据飘窗位置大小,选择合适的坐垫或毛毯,搭配几个漂亮舒适的靠枕,一个飘窗休闲区就出来了。
还可以加上窗帘,既美观又增加了一种若隐若现的神秘感。
节假日休息,在飘窗上躺着看书或者玩手机,是个放松的好地方。
3.楼梯休闲区
楼梯下的小空间还在堆放着各种无用的杂物?不如清空杂物,把这个区域改造成文艺舒适的休闲区吧!
选择具有收纳功能的座椅放置在楼梯下,既实用又美观!
《叁》
工作兴趣区域
1.家里的办公桌
作为一个上班族,放假期间,也会遇到加班的时候。
为自己打造一个适合办公的区域,在家也能高效完成任务。
喜欢看书的伙伴们,可以利用隔板来打造一个小书房。
隔板的应用比较灵活,搭配墙可以创造很多新花样。
在自己感觉到舒适宁静的区域里享受独处整理内心,是人生中的美好时刻和美好体验!
当你在焦虑、逃避与自我怀疑时,不要庸庸碌碌的任由时间流逝,为自己按下暂停键,尝试整理自己。
1.独处整理情绪
在这个生活节奏快以及浮躁的现代社会,很多消极情绪都是时间紧张造成的,能一个人安静坐下来与自己独处,是一种良好的缓解压力方式。
你可以好好静下来放松心情,阅读一本喜爱的书 ,或做自己想做的事情等。
2.独处整理拖延症
拖延症是现代人通病,习惯性拖延的人,给自己制定的目标与计划,往往很难完成。于是他们开始自我纠结怀疑,陷入一个“死循环”。
不妨从这三点着手改变:
①从简单的工作开始;
②为自己计划一个感兴趣的事情;
③分清事件的紧急程度,紧急且重要的事情优先做;
④时刻提醒自己今日事今日毕。
独处是一种静美,可以让你的内心从纷扰的生活中脱离出来,审视自己目前的状态,通过内心整理成为更好的人!
新的一年来了,趁着新年假期有时间,为自己打造一个1㎡适宜独处的“舒适圈”吧!
除了通过独处整理内心,还可以通过家居整理收纳等方式来整理自己的内心,消除杂念。