黄婷婷周检视

第九周周检视

践行人员:黄婷婷

今日是什么日子：2018.05.12

我的【60天目标】：

1.早睡早起

2.每天运动至少半小时

3.认识学习各种App工具

本周总有收获，记录一二，以此勉励：

1.用foxmail日历和奇妙清单收集排程执行，比较不忘事。

2.开始懂得慢慢体会遇到的任何事物，吸收其中可借鉴的东西，并加进日程里。

3.工作上开始运用番茄TODO，45+5，提醒休息五分钟，不至于太疲惫，以前都一整个半天忙个不停，眼睛颈椎太酸。

4.亲子: 坚持每天做营养餐，并且注意加入粗纤维多的食物，孩子消化变好。每天记得督促孩子吃药。

反思记录，没反思，就没有进步：

* 本周由于身体状况不佳，加上孩子作业写得比较晚，导致没办法早睡早起，以及吃青蛙，生活过得有点乱，颓废，不如早睡早起时候的积极。

做了计划，就要付诸行动，下周计划：

1.严格执行计划，做到每天吃三只青蛙。

2.工作上总结提炼，提高效率。做到积极主动，不抱怨。

3.努力调整孩子的作息，8点半开始睡前准备，9点半坚决熄灯躺下，早晨6点半叫醒孩子，尽量早睡早起。

4.明确目标，减少与目标无关的事。

人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致！