晟逸
晟逸

早起日志 2022年7月14日

2022年7月14日 星期四 4:30 晴

晚上十一点半睡觉，中途醒了一次

凌晨四点醒了，但是不想起，就躺着

到四点半，起床打卡，晚了一分钟

五点洗漱，五点十分出门跑步

十公里一小时，六点十分返回

休息后，七点带外甥女出门跑步锻炼

八点返回

问题：睡眠不够，睡觉时间过晚

解决：是不是可以尝试断网，自行了断

收获：完成早起

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