村上春树：当我谈跑步时，我谈些什么

哈喽，我是你们的圈圈~

今天跟大家分享最近读村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书的一些反思和感悟。

这本书写的是村上春树关于跑步，写作以及人生的思考和感悟，还有一些参加马拉松和铁人三项的比赛经历。

听起来应该是挺无趣的一本回忆录，但作者略带自嘲的文字风格和不服输又顺其自然的人生心态，让我忍不住一口气给读完了。

不得不说，他的文字驾驭能力确实厉害，虽然是平静地陈述发生的事情和当时的心境，但很多道理已经暗含其中，让人很受触动。

我这几天写作的状态不好，有时候写的不顺畅就特别烦躁，甚至一度想要放弃，感觉写作真是一件劳心费神的事，总想问问那些写了好多年的号主，都是咋坚持下来的。

村上春树说自己跑步很多年，依然有犯懒不想跑的时候，这时他总会拿出自己独家调节心态的方式，跟自己说：

作为一个职业小说家，可以在喜欢的时间一个人待在家里工作，不用早起晚归，在挤满人的地铁里受罪，也不用出席无聊的会议，已经很幸运了。与之相比，不就是在附近跑上1个小时吗，有什么大不了的？

再想想其他上班族挤地铁，加班开会的画面，他的心态马上就平衡了，重新系好鞋带跑出去，心里告诉自己，连这么一点事也不肯做，可要遭天谴啊……

看到村上春树也有心态懈怠的时候，我就平衡多了，看来没有人能永远像打了鸡血一样战斗，谁不是间歇性懈怠、崩溃，然后自愈，再充满斗志，这样周而复始一路走过来的呢？

公众号到今天积累了30+的原创文章了，说实话不容易，因为不想写口水文凑数，希望自己每一次推送都是有价值的，所以每一篇都要尽全力写到最好。

可能一开始期望太高不是什么好事儿，从开始写公众号后，我的心态起起伏伏就没稳定过，数据好的时候一鼓作气越写越多，不好的时候心情烦躁，自信心跌到谷底，对着电脑一个字也不想敲。

有时还会一股念头上来，觉得“写东西太辛苦了，别人周末在外边玩，自己却要在家埋头码字，浪费了这么好的天气”。

要么就是“写了这么久粉丝量没有太大变化，别人写一个月就xxxx，我干脆放弃算了”之类的想法。

就在写下这些文字时，看见楼下一个外卖小哥拎着外卖跑进小区（小区不允许外卖车进入，骑手只能步行进来），四处张望之后开始顶着中午的大太阳在小区里狂奔。

一瞬间有些心疼，更多的是羞愧。

这就是生活。每个人都在拼命努力工作，谁的工作不辛苦？

你觉得自媒体写作辛苦，可是自媒体写作的时间和地点都很自由，写得好还能有比普通上班族多几倍的收入，这些快乐难道不足以让你忍受所谓的“辛苦”？

选择做一件事，就得承受坚持做这件事的“苦”，否则凭什么享受这件事带给你的快乐呢？

既然享受了写作带来的自由，就必然要承受“偶尔写不出来，舍弃大多数的社交活动，长时间独处，前期没有互动，收入不高难以坚持”……这些看似难以忍受的“苦”。

以后感觉坚持不下去的时候，就像村上春树那样，想想这件事带给自己的快乐，值不值得去忍受坚持做这件事的辛苦？如果放弃做这件事，其他事情的苦我能不能吃？

想明白了，去做就完事了。

村上春树参加过很多次马拉松比赛，但第1次跑42公里的时候，腿就抽筋了，最后5公里是连走带跑坚持下来的。

他本来想着靠平时的运动量和储存的体力，随便对付对付，不用拼命练习也能跑出不错的成绩，但遗憾的是自己不再年轻，已经不能用对付的心态来应付比赛了。

后来的每一次比赛，不管是普通马拉松还是超级马拉松，或者铁人三项比赛，他都认认真真地规划训练目标，按照计划每天循序渐进地练习，哪怕身在异国他乡，也雷打不动地坚持训练，再也没有对付过。

以前的我也吃过这样的亏，凭着小聪明和不错的知识储备应付过很多重要的考试，可是越往后走，发现小聪明和原有的知识储备不够用了，别人踏踏实实积累基础，而自己总是仗着记忆力好，考前临时抱佛教，考后就忘的一干二净，基础知识学得一点都不扎实。到了高考的时候，果然成绩不怎么样。

人生中一次两次侥幸可以对付过去，但长期下去最终吃亏的还是自己，只有用踏踏实实的人生态度做事才最靠谱。

村上春树说，年轻时他曾经赤身裸体站在镜子前观察自己身体每一处不尽人意的地方，觉得自己的缺点和缺陷很多，但他的文字里却看不到一丝自卑或者负面的情绪。

他在书里坦诚地写到自己面对缺点的心态：

16岁是一个人极不省心的年龄，会容易洋洋自得，也容易莫名自卑，随着年龄的增长经历了形形色色的失误，该拾起来的拾起来，该抛弃掉的抛弃掉，才会有这样的认识。缺点和缺陷如果一样样去数，势必没完没了，可是优点肯定也有一些，我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。

不管是面对跑步偶尔萌生的倦怠，年龄大了无法突破比赛成绩的沮丧，以及面对比赛失败的痛苦，他总是用平静的语气叙述着，不打鸡血，也没有一句抱怨，坦诚，略带自嘲又透露着乐观。

感觉他的人生就像长跑一样，不受任何外界的干扰，以一种不疾不徐，不骄不躁的态度一直向前努力着。

想来，多年坚持跑步一定对他的性格有很多积极的影响，就像他自己说的那样，“只要跑步，我便感到快乐。”

最后分享书中一段自己喜欢的话作为结尾：

不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。

拜了个拜~~~