中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第593天
“筑基班”第30课收获
第七单元:阻碍咨询的因素
1.所有的阻碍都可能是转机，所有的问题都可能是机会。焦点解决里面是没有阻抗的。
2.①多话:
②沉默
③依赖
④移情
⑤阻抗
一、识别和处理多话现象。问一句扯到很多有可能就是多话。
3.虽然主张来访者多说，但并不代表不控制会谈话题的4个方向:释义（参与性技术:内容反应)、中断、情感反射、引导。一听，二问（开发、封闭式)，二反应（内容反应，情感反应)。
控制会谈话题:哪怕中间只有两秒钟的停顿就应加进来。跟两三句，并入关键字、提出下一个问句。刚才您谢跟主题的相关性有哪些？您是想聊这个话题还是刚才那个呢？
4.如果是长程咨询不一定要那么多的去控制。精神分析可能好几十次才开始进入主题。自由联想。
5.是否多话也跟咨询师有关。移情、阻抗……跟咨询设置是否严格有很大的关系。完善自己、基本功、症状学、伦理、关注人等。比如:在咖啡店、散步等做咨询，容易产生移情。设置越严格越好。不收费也可能让咨询关系出问题→痛苦~阻抗~不来。咨询师讲2个小时→咨询师自己的议题。
6.渲泄型（有太多情绪在里边）；倾诉型；癔症型；表现型。
7.用心、专注、认真听，接住他、重新建构、换位思考、他想要什么？试着听到他在说什么。澄清:您最想聊什么？经历、经验足够多。
8.表白型。都是别人的错。能接住，听到抱怨背后的期待，核心希望、在乎的东西。咨询是有目的的会谈，尤其是短程咨询。基本到点结束，除非最后爆出了大雷。手术。
9.按照设置走，效果才能更长久。
10.掩饰型。感觉啥都好，用各种话掩饰内心的焦虑。一般让家长一起聊:有哪些地方希望变好呀？（妈妈扮黑脸，做家庭咨询）。成年人:给更多时间，等到他感觉足够安全时才有可能说更多，安全与放松是敞开心扉的前提。
11.收集信息要从多个角度，单方面的信息容易导致偏颇。比如:父母、孩子。咨询师这时候是否能，爸爸妈妈说这些，你的感受是什么？问爸爸妈妈:孩子刚才说这些你的感受是什么？怎么就想到少说一些呢？
12.外向型。咨询师喜欢的类型。有时候说着说着，就不知道跑哪儿了。咨询师控制会谈方向。咨询是有目的的会谈。
13.沉默。跟多话正好相反。在安全、放松、被积极关注、理解，沉默会给来访者带来思考。注意非言语。咨询关系好、求助意愿强烈，习惯于沉默也可以，因为形成了稳定的信赖关系了。一般刚开始不会沉默那么长时间，可适当沉默。
14.怀疑型。按严格的咨询设置走，咨询需要一个过程、保密、保密例外、不联系等。鼓励多说，态度平和诚恳，感觉安全可能说很多。
15.茫然型。真的不知道。咨询师应多干活。多问、多鼓励，多从更多角度去探讨，软化语言，哪怕想到一点点、试浅看，强化、赞美，更多变化可能就出来了。有的可能会涩。
16.情绪型。不那么信任、烦。稳是改变的定海神针，能否接的住。自己的卡点是否处理好。共情、重新建构。用赞美的语言表达出来。看到背后想更好的心、例外、优势资源，云手。情感反应是共情的呈现。
17.修自己。无条件积极关注、接纳他、理解、共情。内功足够深厚。随便一个武功就很厉害。技术很多、很好，在于用的人。
18.练拳不练功，到头一场空。
19.思考型。面询效果好，多关注非言语。约练练习提升专注度，通过音频体会对方的感受，提升敏锐度。
20.内向型。需更多的耐心、引导。尝试先跟妈妈聊，邀请他进来，再聊5分钟，我们一起聊可以吗？不愿说可以写一写。用心探讨，面对沉默型，咨询师要更慢，要耐受得了沉默。
21.非自愿，游客型。不以改变为目的，能聊啥聊啥。
三、依赖。孩子不来家长来一般效果甚微(不大)，持续下去也会有效果，因为家庭是一个系统，些微改变也会有改变。孩子直接做效果会更好。家长功利心、目的性太强。戴高帽，指路明灯、救命稻草等，时不时想要一点东西。用阳谋，咨询是不给建议的。
依赖的表现形式①比如说来访者分析分析。不经意间就被拖下水了。我有我的思考，但是我想先听听你的看法。我刚才听到你做的哪些方面是有效的，我认为如果在这方面有效可以继续下去。
成年人:我可以跟你一块儿探讨，看怎么做会更有效果？您感觉选这个好，还是选那个好？选这个会怎么样？选那个会怎么样？坚守低线、设置，不容易被卷入。一暴露会一发不可收拾。设置不稳定，缠人的就会特别麻烦。就像商家，你给一个人优惠，其他人就都会提意见。
22.依赖产生的原因。讲清咨询实质，以他为主。不能一缠就说。
养成了依赖的个性。最好的答案就是成长自己，不愿承受诀择的痛苦。
来自于咨询师过于主动。咨询师试图推动，来访者就会退缩。例:家长说，给孩子排节课而非咨询。自己就是最好的助人工具一自己的理念是否正确。
23.移情、阻抗源自于精神分析。没有出现移情咨询就没有开始。
移情→来访者对于咨询师的（感觉像来访者自己生活中的某个人)；反移情。
正移情:将好的情感转移到咨询师身上了。
负移情:横挑鼻子竖挑眼，将不好的情感转移到了咨询师身上了。例:咨询师说:我不是你的爸爸。按一个报警的铃铛、透明玻璃，或者应该有助理，尤其是女性咨询师一个人尽量不做异性咨询。找到适合自己的。
24.移情与依赖的区别:依赖→赖没有更多的情。移情更多的是有情在里边。不要太害怕移情。不要跟来访者一起出去吃饭等。要跟来访者聊，要能吼的住。比如:你喜欢我什么？我可能更象你生活中的谁？更多领悟，可能是喜欢这一类的人，聊着就知道了。
25.阻抗。所谓的阻抗是另外一种合作。咨询关系不到位，推进太快等。谨慎应对，对自我暴露的抵抗。变化可能就意味着要有痛苦。变→压力。结婚、搬家、换工作等。
26.阻抗是生活中的一种自然反应。
27.沉默。看怎么解读。赘言、寡言。内容的阻抗，大谈特谈，比咨询师都懂。在这样的情况下，是什么让你来咨询呢？想通过今天的聊有什么不一样呀？拉回到现实，不在理论上纠缠。
28.假提问题。不让别人看低、傲慢等。理解他一定有他的重要理由，好奇、尊重。
29.讲话方式上阻抗，外归因、健忘。付出多不容易忘。顺从→在家孩子没有话语权(你说咋就咋吧，也是一种阻抗)。控制话题。最终暴露→最后炸弹。咨询关系，是否推进急了。阻抗是一种善意的提醒，是另外一种方式的合作。
30.咨询关系的阻抗。诱惑咨询师、请客送礼。不太贵重的礼物。可以送一个对等的礼物，有利于咨询关系又不破坏设置。
31.阻抗产生的原因。功能性行为失调。继发性获益→孩子一生病，父母就对他好。
对于阻抗的处理。换位理解，有更多自我觉察，看自己的内心发生了什么。是否是来访者的→关系、设置。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
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