母亲节快乐｜感恩日记D337

文/九月

感恩已有，真爱自己。

2020.5.10  星期天  丹凤

金句：

时间很伟大

让一个十指不沾阳春水的姑娘

走过怀胎十月，成为母亲

时间也最无情，它永远往前

妈妈老去的速度太快

而我们又走得太远

——《孟婆汤》

天气：大晴天

情绪：佳

起床：06：08

入睡：23：00

今日流水：

早上：冥想+阅读

上午：上班

下午：上班

晚上：回来吃饭洗碗，和婆婆妈带孩子出去转转，回来给大宝听写生字。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.今天是冥想第24天，早起冥想第24天，跟着语音有节奏的的练习，清理和净化身体。

2.给家人朋友互道节日快乐，都得到了回应，很开心。

3.早上阅读《正念的奇迹》半小时

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

发生：

觉察：今天很开心，是给家人朋友送去祝福的时候很开心，还有得到了回应也很开心。

感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

家人：感恩婆婆妈白天带娃，还要做饭，今天是母亲节，早上第一个跟婆婆妈说声节日快乐。婆婆妈很开心。

爱人：和爱人聊天，爱人说今天是母亲节，让我和婆婆妈买些好吃的。

宝贝：

大宝：今天收到第一个祝福是来自大宝，太开心了。

大宝今天玩了一天，晚上有很多课生字要听写，最后到睡觉时间，都还剩下4课，我直接让明天中午再听写。

小宝：今天收到第二个祝福是来自小宝，非常开心。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：

早上冥想+阅读

晚上陪孩子+运动

白天要上班。

慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

分享早安语到群里，在群里发第六天的课程链接。给家人朋友送去祝福。

分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。

质朴姐姐的看见和回应，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩英子宝宝的看见和回应，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩amy宝宝的看见和回应，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩各个群的祝福和回应的朋友们，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢。

我怀着感谢与爱的心情来付自己的账单。